อาการคลื่นไส้อาจเป็นอาการของเงื่อนไขที่หลากหลาย หลายคนประสบอาการเมาเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเดินทางบนเครื่องบินหรือบนเรือ หญิงตั้งครรภ์และผู้ที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดมักมีอาการคลื่นไส้ อาการคลื่นไส้อาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารมากหรือน้อยไปจนถึงการเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารโรคอาหารเป็นพิษหรือความวิตกกังวล
อาการคลื่นไส้ระยะสั้นที่ไม่มีอาการรุนแรงอื่น ๆ มักเป็นสาเหตุของความกังวล แต่ก็ไม่เป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน เมื่อคลื่นไส้นำไปสู่การอาเจียนไม่เพียง แต่จะไม่เป็นที่พอใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ป่วยเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญและทำให้ร่างกายขาดน้ำ โชคดีที่มีวิธีง่าย ๆ ในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่บ้าน
บางคนสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากอาการเมาหรือไมเกรนด้วยการนั่งนิ่ง ๆ หรือนอนราบและหลับตา ในกรณีของไมเกรนมันยังช่วยให้อยู่ในห้องมืดที่เย็นสบายปราศจากเสียงดังหรือกลิ่นแรง การหลีกเลี่ยงอาหารแข็ง ๆ เป็นระยะเวลาหนึ่งเมื่อเริ่มมีอาการคลื่นไส้สามารถช่วยให้กระเพาะอาหารสงบลงได้
เมื่อเริ่มที่จะกินอีกครั้งเลือกอ่อนโยนอาหารเบา ๆ และเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ชัดเจนเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ บางคนสาบานด้วยโซดาว่าเป็นการรักษาอาการคลื่นไส้ แต่การอัดลมอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง กินในปริมาณปานกลางอย่างช้าๆและอย่าผสมอาหารร้อนและเย็นหรือใช้งานไม่นานหลังจากรับประทานอาหาร
ยาที่ขายตามใบสั่งแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากที่จำหน่ายในรูปแบบของยาแก้ปวดจะทำเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ บางคนเป็นยารักษาโรคในช่องปากซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ป่วยอาเจียนในขณะที่คนอื่นสามารถสูดดม การสูดดมไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์จากสำลีเล็กน้อยอาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้
มีบริการแพทช์และสายรัดข้อมือที่เคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยทางทะเล การเยียวยาอาการคลื่นไส้ตามธรรมชาติรวมถึงขิงและมินต์ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจถูกกลืนหรือสูดดม ขิงในรูปแบบเม็ดยาเหมาะอย่างยิ่งที่จะเก็บไว้รอบห้องครัวเพื่อการโจมตีคลื่นไส้ การกดจุดและการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นวิธีทางเลือกอื่นที่ใช้ในการบรรเทาอาการคลื่นไส้
ในขณะที่ยาแก้อาเจียนเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาการคลื่นไส้ในบางกรณีการอาเจียนเป็นบางครั้งดีกว่าไม่อาเจียนโดยเฉพาะถ้าคลื่นไส้เกิดจากอาหารเป็นพิษ คุณอาจจะลองอาเจียนหนึ่งครั้งเพื่อดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นก่อนที่จะลอง antiemetic หรือไม่เพราะยานี้สามารถรักษาอาการคลื่นไส้ของคุณได้หากมันช่วยป้องกันไม่ให้คุณอาเจียนออกมาเมื่อคุณต้องการ อย่าบังคับตัวเองหรือใครก็ตามที่อยู่ในความดูแลของคุณให้อาเจียนเพื่อรักษาอาการคลื่นไส้
หากมีอาการคลื่นไส้เรื้อรังให้ปรึกษาแพทย์ทันทีที่คุณสังเกตเห็นปัญหา อาการคลื่นไส้อาจเป็นอาการของโรคมากกว่า 25 โรคบางชนิดมีอาการร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต
