ฉันจะบรรเทาอาการปวดหัวนมในขณะที่ให้นมบุตรได้อย่างไร?

อาการปวดหัวนมในขณะที่ให้นมบุตรเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับพยาบาลมารดา ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างที่สามารถนำไปสู่อาการปวดหัวนมในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีหัวนมที่ละเอียดอ่อนการวางตำแหน่งของทารกที่ไม่เหมาะสมหรือปัญหาที่ทำให้ทารกดูดนมเข้าจุกนมได้อย่างถูกต้อง การติดเชื้อยีสต์ชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อดงดงอาจเป็นการตำหนิ โชคดีที่มีวิธีการหลายวิธีเช่นการเรียนรู้เทคนิคการล็อคและการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมซึ่งอาจบรรเทาอาการปวดหัวนมในขณะที่ให้นมบุตร

ความไวของหัวนมเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวนมในขณะที่ให้นมลูกโดยเฉพาะหลังจากที่ทารกเกิด ในการเริ่มต้นหัวนมได้รับการกระตุ้นมากมาย เรื่องนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไวและไม่สบายตัวเมื่อต้องให้นมลูกหรือแม้กระทั่งเมื่อน้ำจากฝักบัวกระทบกับหัวนม โชคดีที่ความไวประเภทนี้มักจะหายไปเมื่อหัวนมแกร่งขึ้นเล็กน้อย ในระหว่างนี้การใช้ลาโนลินกับหัวนมอาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้

ความอ่อนโยนในบริเวณหัวนมหรือบริเวณโดยรอบนั้นเป็นอาการปวดหัวนมในขณะที่ให้นมลูก สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อทารกหนีบแรงเกินไปเมื่อให้นมลูก การใช้ถุงน้ำแข็งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยลดอาการไม่สบาย นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการใช้ยาบรรเทาอาการปวดตามเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen หรือ ibuprofen

อาการเจ็บจุกนมในขณะที่ให้นมลูกอาจรวมถึงอาการปวดที่คมชัดและยิงที่เริ่มต้นในเต้านมและย้ายไปที่หัวนม โดยปกติจะเป็นภาพสะท้อนการปล่อยลงตามธรรมชาติเมื่อน้ำนมเคลื่อนเข้าสู่บริเวณหัวนม ในกรณีส่วนใหญ่ความเจ็บปวดประเภทนี้จะลดลงในระหว่างการให้อาหารครั้งต่อไปหรือหลังจากนั้นไม่นาน เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการปล่อยแสงสะท้อนมักจะลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์

การติดเชื้อยีสต์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่านักร้องหญิงอาชีพอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวนมขณะให้นมบุตร นักร้องหญิงอาชีพสามารถทำให้หัวนมปรากฏสีชมพูสดใสหรือสีแดงและหัวนมอาจคันหรือเผาไหม้ นักร้องหญิงอาชีพมักจะเกิดขึ้นถ้าทั้งแม่หรือทารกเพิ่งได้รับยาปฏิชีวนะ เด็กทารกอาจมีผื่นผ้าอ้อมเมื่อมีนักร้องหญิงอาชีพ โดยทั่วไปอาการนี้ต้องไปพบแพทย์และอาจให้ยาเพิ่มเติมกับทั้งแม่และลูก

ผู้หญิงหลายคนรายงานว่าการใช้ลูกประคบอุ่นช่วยบรรเทาอาการปวดหัวนมขณะให้นมบุตร สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเมื่อให้นมลูก แพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมสามารถช่วยสอนคุณแม่คนใหม่เกี่ยวกับเทคนิคการจัดตำแหน่งที่เหมาะสม