ฉันจะหยุดผมไม่ให้ผอมลงได้อย่างไร

ผมบางทำให้เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยตั้งแต่พันธุกรรมไปจนถึงการขาดสารอาหาร การกําหนดและการรักษาทางเลือกรวมถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์, สารละลายที่มีส่วนผสมของ minoxidil และน้ำมันทีทรีอาจช่วยคนบางคนได้ คนอื่นอาจได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการกำจัดนิสัยที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเส้นผมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการรับประทานอาหารที่มีความสมดุล อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากการสูญเสียเส้นผมอย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นธรรมชาติของกระบวนการชราที่สามารถถูกปกปิดด้วยแชมพูหรือการปลูกถ่ายผมที่ไม่ได้หยุด

ข้อเท็จจริงเรื่องผมร่วง

คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับผมร่วงที่เกิดจากการทำให้ผอมบางคือผมร่วง บางคนเริ่มสังเกตเห็นว่าผมของพวกเขากำลังผอมลงในช่วงวัยรุ่นตอนต้นแม้ว่าผมร่วงส่วนใหญ่จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงยุค 30 หรือ 40 หรือหลังจากนั้น ผมร่วงพบได้บ่อยในผู้ชาย แต่โดยทั่วไปแล้วจะทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ถูกเลี้ยงให้เชื่อว่าผมเป็นส่วนสำคัญของความเป็นผู้หญิง

มีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ผมบางลง นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ไม่เชื่ออีกต่อไปว่าผมร่วงนั้นเกิดจากสิ่งต่าง ๆ เช่นรูขุมขนอุดตันการไหลเวียนของหนังศีรษะไม่ดีหรือสวมหมวกและหมวกกันน็อก นักวิจัยกล่าวว่าการเจ็บป่วยความเครียดอาหารที่ไม่ดีและยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดอาจทำให้ผมบางขึ้นซ้ำอีก ผมร่วงซึ่งเป็นผลมาจากปัจจัยเหล่านี้มักจะง่ายต่อการรักษา

พันธุศาสตร์

อายุและอิทธิพลทางพันธุกรรม - โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนรูขุมขนที่มีความเสี่ยงต่อฮอร์โมน - บัญชีสำหรับหลายกรณีของการทำให้ผอมบางผมมักจะอยู่ในรูปแบบของศีรษะล้านแบบหญิงหรือชาย แอนโดรเจนฮอร์โมน dihydrotestosterone (DHT) สามารถทำให้รูขุมขนหดตัว ในกรณีเช่นนี้ผมร่วงของคุณอาจรักษาได้ยากแม้ว่ายาบางตัวอาจทำงานได้ การใส่วิกหรือจัดแต่งทรงผมในบางวิธีอาจช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของคุณถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจกับลักษณะเส้นผมของคุณ ช่างทำผมมืออาชีพอาจเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับการเลือกรายบุคคล

การรักษาสาเหตุที่สำคัญ

หากมีสาเหตุมาจากเงื่อนไขอื่นที่ดีที่สุดวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดการทำให้ผอมบางผมคือการจัดการกับปัญหานั้นก่อนเพื่อกำจัดผลข้างเคียง ตัวอย่างเช่นการกินสารอาหารที่สำคัญเช่นโปรตีนเหล็กและวิตามิน A และ D มักจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพผมของคุณ เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานโรคต่อมไทรอยด์และผิวหนังอักเสบ seborrheic อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การทำให้ผอมบางเป็นผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวของอาการเหล่านี้และการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้น กรณีผมร่วงที่เกิดจากยาตามใบสั่งแพทย์อาจได้รับการรักษาโดยการกำจัดยาหรือลดขนาดยา

ผมร่วงบางประเภทเกิดจากการที่ผมจัดทรง ผู้หญิงที่สวมผมเป็นประจำดึงกลับมาอย่างแน่นหนาจากหนังศีรษะใน braids หรือหางม้าสามารถพัฒนาอาการผมร่วงได้ ในสภาพเช่นนี้เส้นผมไม่งอกในบางพื้นที่โดยเฉพาะบริเวณขมับและด้านข้างของศีรษะ หากถูกจับเร็วการเปลี่ยนทรงผมให้ไม่ดึงเป็นการรักษาที่ดีที่สุดถึงแม้ว่ายาบางตัวอาจช่วยได้เช่นกัน

ยา

ยาจำนวนหนึ่งได้ช่วยหลายคนปลูกผมของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์ซึ่งมีน้ำยา minoxidil มีให้สำหรับทั้งชายและหญิง ผู้ชายที่ทุกข์ทรมานจากการทำให้ผอมบางผมอาจเห็นผลลัพธ์ด้วยยาตามใบสั่งแพทย์ finasteride แต่มันมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงที่เป็นไปได้รวมถึงสมรรถภาพทางเพศ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า ketoconazole ซึ่งเป็นยาต้านเชื้อราอาจช่วยปลูกผม แต่ยังไม่ได้รับการอนุมัติในสหรัฐอเมริกาสำหรับการรักษานี้ ยาฉีดหรือครีมอาจช่วยลดการอักเสบในหนังศีรษะซึ่งอาจทำให้ผมบางลง วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่ต้องการการใช้อย่างต่อเนื่องเนื่องจากการปรับปรุงใด ๆ มักจะย้อนกลับหลังจากหยุดการรักษา

การรักษาธรรมชาติ

มีการใช้สารธรรมชาติจำนวนหนึ่งในการรักษาปัญหาร่างกายและสุขภาพมากมายรวมถึงผมร่วงด้วย น้ำมันทีทรี, สีย้อมพืช, ไข่แดง, คาโมไมล์, โรสแมรี่, น้ำผึ้ง, โอ๊ค, และหญ้าข้าวสาลีล้วนได้รับการส่งเสริมสำหรับการรักษาผมบาง มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยที่จะสนับสนุนการอ้างสิทธิ์สำหรับการรักษาส่วนใหญ่ แต่ไม่น่าจะมีผลข้างเคียงที่รุนแรง ผู้เสนอมักจะแนะนำให้ใช้สารเหล่านี้บางอย่างกับเส้นผมทำให้พวกเขานั่งได้สักพักจากนั้นใช้แชมพูอ่อนโยน ๆ หรือล้างออก

การเปลี่ยนแปลงการดูแลเส้นผม

แชมพูที่มีคุณภาพต่ำเครื่องปรับสภาพและอุปกรณ์ช่วยจัดแต่งทรงผมอาจทำให้เส้นผมแตกหักซึ่งบางครั้งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นเพราะผมร่วง ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจมีส่วนผสมที่รุนแรงเช่นซัลเฟตและแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายในขณะที่การสระผมมากเกินไปและความร้อนจากเตารีดจัดแต่งทรงผมสามารถสร้างความเสียหายต่อเส้นผม ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเคมีเช่นตัวแต่งผมสามารถทำให้เส้นผมอ่อนแอและทำให้ผอมลงได้ การเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีคุณภาพในซาลอนที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์อาจเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเช่นเดียวกับการหาทรงผมที่เหมาะกับพื้นผิวตามธรรมชาติของเส้นผมของคุณ นอกจากนี้หากคุณมีผมบางอย่างเป็นธรรมชาติคุณอาจลองใช้แชมพูเพิ่มความชุ่มชื้นที่จะเคลือบเส้นผมของคุณและให้เส้นผมของคุณมากขึ้น

ตัวเลือกการผ่าตัด

คุณอาจต้องการพิจารณาการปลูกผมและการผ่าตัดลดหนังศีรษะเพื่อเป็นทางเลือกในการรักษาหากไม่มีสิ่งใดได้ผล อย่างไรก็ตามวิธีการเหล่านี้มักมีราคาแพงเจ็บปวดและอาจมีความเสี่ยงร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากวิธีการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลวและหากคุณรู้สึกว่าคุณภาพชีวิตของคุณได้รับผลกระทบอย่างมาก