การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเก็าทที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดสามารถทำได้โดยปรึกษากับแพทย์ของคุณ อ่านส่วนผสมสำหรับคำเตือนและซื้ออาหารเสริมที่อธิบายการใช้งานของพวกเขาโดยเฉพาะ ด้วยการอนุมัติจากแพทย์ของคุณคุณอาจต้องการเริ่มสูตรอาหารที่สามารถบรรเทาอาการโรคเกาต์และลดการอักเสบ หากคุณเดินทางบ่อยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโรคเกาต์เชอร์รี่เข้มข้นอาจมีอยู่ในรูปของเหลวหรือแคปซูลทำให้สะดวกต่อการใช้งานในระหว่างการเดินทาง
เมื่อเลือกอาหารเสริมโรคเกาต์ของคุณพิจารณาใช้ผู้ที่ให้ผลประโยชน์อื่น ๆ เช่นกัน ตัวอย่างเช่นอาหารเสริมน้ำมันปลามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แคปซูลน้ำมันปลาและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในอาหารเช่นปลาแซลมอนอาจลดการอักเสบ นอกจากนี้น้ำมันปลาเสริมอาจปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและลดคอเลสเตอรอล
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสารกันบูดและสีหรือรสชาติเทียมคุณอาจต้องการทานอาหารเสริมจากธรรมชาติหรือสมุนไพรสำหรับโรคเกาต์ แก้ไข Homeopathic ที่ทำจากสมุนไพรและพืชอินทรีย์มีความปลอดภัยโดยทั่วไปสำหรับคนส่วนใหญ่ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) หรือเป็นไปตามมาตรฐานที่คล้ายคลึงกัน หากคุณกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยากับยาในปัจจุบันของคุณให้ขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์
ในขณะที่การรักษาโรคเกาต์หรือเงื่อนไขอื่น ๆ มีความเสี่ยงของผลข้างเคียงและอาการแพ้ สัญญาณบางอย่างที่ต้องระวัง ได้แก่ ปัญหาการหายใจบวมหรือลมพิษ หากคุณพบอาการผิดปกติใด ๆ หลังจากรับประทานอาหารเสริมโรคเกาต์คุณควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ของคุณ
ผู้ป่วยโรคเกาต์ส่วนใหญ่มีกรดยูริคเข้มข้นในเนื้อเยื่อและข้อต่อ มองหาอาหารเสริมโรคเกาต์ที่ลดหรือยับยั้งการผลิตกรดยูริค อาหารบางชนิดสามารถมีส่วนช่วยในการสร้างกรดยูริคและควรหลีกเลี่ยง
คุณควรพิจารณาทานอาหารเสริมวิตามินเพื่อลดอาการของโรคเกาต์ เพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณอย่างน้อย 500 มิลลิกรัมต่อวัน ดื่มน้ำส้มหนึ่งแก้วทุกวันและกินอาหารอื่นที่มีวิตามินซีซึ่งอาจช่วยลดระดับกรดยูริคของคุณ กรดโฟลิกหรืออาหารเสริมวิตามินบีรวมอาจช่วยให้โรคเกาต์
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหลายคนแนะนำโปรไบโอติกเป็นอาหารเสริมโรคเกาต์ที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อาจช่วยลดกรดยูริค คุณสามารถได้รับแบคทีเรียนี้โดยการกินโยเกิร์ตที่อุดมไปด้วยวัฒนธรรมที่มีชีวิตและมีชีวิตชีวาหรือคุณอาจต้องการเสริมโปรไบโอติกประจำวัน มองหาแคปซูลที่ปิดผนึกแยกกันในก้อนตุ่มเพื่อป้องกันแสงและความเสียหายจากความร้อน
