มีหลากหลายตัวเลือกความอุดมสมบูรณ์ของชีวจิตที่มีอยู่ตั้งแต่อาหารง่าย ๆ และการเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายเพื่อสมุนไพรและวิตามินพิเศษ การฝังเข็มและการนวดยังใช้เป็นวิธีรักษาภาวะมีบุตรยาก การเลือกการรักษาชีวจิตที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์นั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของภาวะมีบุตรยากเช่นเดียวกับค่าใช้จ่ายความสะดวกสบายและความปลอดภัยของการรักษา
บุคคลหลายคนที่ประสบภาวะมีบุตรยากจะเลือกวิธีรักษาภาวะมีบุตรยากที่ง่ายที่สุดก่อน สิ่งเหล่านี้มักจะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นการปรับเปลี่ยนอาหารการเพิ่มปริมาณของการออกกำลังกายเบา ๆ และการลดจำนวนของความเครียดที่มีประสบการณ์ การเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของทั้งชายและหญิงรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสมดุลมากขึ้นซึ่งเต็มไปด้วยผลไม้ผักและแหล่งโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ อาหารขบเคี้ยวที่ผ่านการแปรรูปและไขมันทรานส์เกลือและน้ำตาลในปริมาณสูงสามารถทำให้ภาวะสุขภาพแย่ลงได้เช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือปัญหาต่อมไทรอยด์และอาจลดความอุดมสมบูรณ์ การเปลี่ยนมาใช้ผักผลไม้และผลิตภัณฑ์จากสัตว์สามารถช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ได้เนื่องจากสารกำจัดศัตรูพืชและฮอร์โมนที่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์บางครั้งอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเจริญพันธุ์
การออกกำลังกายและการจัดการความเครียดนอกจากนี้ยังมีการรักษาความอุดมสมบูรณ์ของชีวจิตที่มีต้นทุนต่ำและโดยทั่วไปใช้งานง่าย การออกกำลังกายแบบเบาถึงปานกลางสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือน้ำหนักเกิน แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มีพลังมากเกินไป บางคนพบว่าการลดระดับความเครียดที่พวกเขามีประสบการณ์สามารถช่วยให้ร่างกายของพวกเขารู้สึกกระปรี้กระเปร่าเนื่องจากการลดความเครียดมีแนวโน้มลดความดันโลหิตลดจำนวนฮอร์โมนความเครียดในเลือดและปรับปรุงคุณภาพและปริมาณของการนอนหลับ
สำหรับบุคคลที่เลือกที่จะใช้สมุนไพรวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์มีหลายวิธีแก้ไขภาวะเจริญพันธุ์ homeopathic ใช้ได้ Sepia 6c เป็นการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาการตกไข่ผิดปกติหรือขาดการตกไข่ แต่ผู้หญิงที่เคยมีอาการแท้งบ่อยครั้งควรได้รับการแนะนำให้ใช้ซาบีน่า 6c แนะนำให้ใช้ Aurum สำหรับผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหรือมีแรงขับทางเพศลดลง บางครั้งซิลิกาแนะนำให้ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันในผู้หญิงและบางครั้งฟอสฟอรัสก็แนะนำให้ลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล การรักษาความอุดมสมบูรณ์ Homeopathic สำหรับผู้ชายรวมถึงซีเปีย 6c สำหรับไดรฟ์เพศลดลงและไขกระดูกสำหรับความอ่อนแอ
การรักษาด้วยการฝังเข็มและนวดกดจุดเป็นวิธีการรักษาภาวะมีบุตรยากอื่น ๆ ที่บุคคลบางคนเลือกที่จะได้รับ ในขณะที่การรักษาเหล่านี้โดยทั่วไปมีราคาแพงกว่าอาหารและการออกกำลังกายการเปลี่ยนแปลงหรืออาหารเสริมบางคนพบว่าพวกเขาจะมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ ก่อนที่จะเริ่มการรักษาภาวะมีบุตรยากชีวจิตที่ดีที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการปฏิบัติที่ปลอดภัย
