สำหรับเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์การปฐมพยาบาลที่แนะนำคือการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง - มักจะนึกถึงคำย่อ "RICE" ถุงเก็บความเย็นทันทีเหมาะสำหรับถุงน้ำแข็งแบบดั้งเดิม พกพาสะดวกและสะอาด พวกเขามาในสองประเภทพื้นฐาน: กระเป๋าเปิดใช้งานทางเคมีที่ไม่จำเป็นต้องแช่แข็งและเจลที่ยืดหยุ่นที่ทำ ในการเลือกแพ็คเย็นแบบทันทีที่ดีที่สุดให้พิจารณาว่ามันน่าจะใช้ที่ไหนชนิดของการบาดเจ็บที่น่าจะรักษาได้มากที่สุดและผู้ที่มีแนวโน้มจะต้องได้รับการรักษามากที่สุด
แพ็คเย็นทันทีที่เปิดใช้งานทางเคมีสามารถใส่ลงในกระเป๋ายิมหรือชุดปฐมพยาบาลได้อย่างง่ายดายซึ่งทำให้พกพาได้มากกว่าเจลแพ็คที่ต้องเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บอย่างรวดเร็วที่เกิดขึ้นโดยที่ไม่มีตู้แช่แข็งอยู่ใกล้ ๆ เช่นสถานที่ที่มีการจัดกิจกรรมกลางแจ้งตู้เย็นทันทีที่เปิดใช้งานทางเคมีเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ภายในซองด้านนอกพลาสติกแข็งของซองเย็นชนิดนี้คือถุงแอมโมเนียมไนเตรตสองถุงหรือแอมโมเนียมคลอไรด์และน้ำ คุณบีบถุงเพื่อแตกถุงด้านในและเขย่าซองเพื่อผสมเข้าด้วยกัน สิ่งนี้สร้างปฏิกิริยาทางเคมีที่ทำให้แพ็คเย็น
แพ็คเย็นทันทีใช้เวลา 15-30 นาทีขึ้นอยู่กับยี่ห้อและสามารถใช้ได้เพียงครั้งเดียว สำหรับการบาดเจ็บที่ต้องใช้น้ำแข็งซ้ำแล้วซ้ำอีกเจลแพ็คจะเหมาะสมกว่าการใช้งานทางเคมี แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญปฐมพยาบาลแนะนำให้วางกั้นระหว่างผิวและแพ็คน้ำแข็งเพื่อป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองแพ็คทันทีส่วนใหญ่ไม่เย็นพอที่จะต้องใช้สิ่งนี้ ผู้ใช้ควรอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจ
ร้านค้าส่วนลดมักจะจัดเก็บแพ็คเย็นทันทีในส่วนการปฐมพยาบาลใกล้กับเฝือกและเครื่องมือจัดฟัน พวกเขามีค่าใช้จ่ายน้อยมากและสามารถซื้อออนไลน์จำนวนมาก พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับ บริษัท โรงเรียนและบุคคลที่กำลังมองหาวิธีที่รวดเร็วและไม่ยุ่งเหยิงในการรักษาด้วยความเย็น
เจลแพ็คเย็นนำมาใช้ใหม่ แต่จำเป็นต้องแช่เย็นหรือแช่แข็งก่อนการใช้งาน พวกเขาอาจไม่สามารถใช้งานได้หากคุณไม่มีวิธีทำให้เย็นลงและพวกเขาเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าความหลากหลายทันที โดยปกติแล้วเจลแพ็คจะใหญ่กว่าแพ็คเย็นแบบทันทีที่ใช้งานทางเคมีและเหมาะกับพื้นที่ส่วนใหญ่ของร่างกาย บางคนสามารถ microwaved สำหรับการรักษาด้วยความร้อนเป็นสองเท่าประโยชน์ของพวกเขา
บาง บริษัท จำหน่ายชุดเย็นที่มีตัวการ์ตูนหรือสัตว์ที่พิมพ์ไว้ สิ่งเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อดึงดูดเด็ก ๆ ตัวละครที่คุ้นเคยและเป็นที่รักอาจช่วยปลอบประโลมลูกที่พ่อแม่ต้องรับบาดเจ็บ กระเป๋าเก็บความเย็นทันทีชนิดนี้สามารถเป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณเป็นผู้ปกครองหรือโค้ชกีฬาเยาวชน
ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อหลีกเลี่ยงการเจาะซองด้านนอกของถุงเย็นทันทีเนื่องจากแอมโมเนียมไนเตรตสามารถทำให้ผิวหนังไหม้ได้ แพ็คเจลมักจะปลอดภัย แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคส่วนผสมประเภทใดประเภทหนึ่ง ควรเก็บให้พ้นมือเด็ก
สูตรโฮมเมดสำหรับแพ็คเย็นทันทีที่นำมาใช้ใหม่ได้เรียกร้องให้ผสมไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์หนึ่งส่วนหรือที่เรียกว่าแอลกอฮอล์ถูด้วยน้ำสองส่วน จากนั้นสามารถนำไปแช่แข็งในถุงพลาสติก zip-top แอลกอฮอล์จะช่วยป้องกันน้ำจากการแช่แข็งอย่างสมบูรณ์ทำให้แพ็คยังคงความยืดหยุ่น เพียงหยิบถุงผักแช่แข็งเช่นถั่วหรือข้าวโพดก็จะทำงานถ้าไม่มีอย่างอื่น
