โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกเปราะและหักง่ายเนื่องจากการลดความหนาแน่นของกระดูก การรักษาโรคกระดูกพรุนมักจะมุ่งเน้นไปที่การป้องกันผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโรคกระดูกพรุน เหล่านี้รวมถึงอาหารเสริมแคลเซียมและแมกนีเซียมเช่นเดียวกับสังกะสีฟอสฟอรัสวิตามินดีและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายใช้แคลเซียมในการผลิตเนื้อเยื่อกระดูก อาหารเสริมโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุดจะรวมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ นอกเหนือจากแคลเซียมเนื่องจากร่างกายไม่สามารถใช้แคลเซียมในอาหารเสริมโรคกระดูกพรุนจำนวนมากได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องเติมสารอาหารอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้แพทย์หลายคนแนะนำให้เพิ่มแคลเซียมในอาหารผ่านผลิตภัณฑ์อาหารแทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโรคกระดูกพรุน แต่พวกเขายังตระหนักว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะบริโภคแคลเซียมที่เพียงพอผ่านทางอาหารเพียงอย่างเดียว
ในบางกรณีแพทย์จะแนะนำอาหารเสริมโรคกระดูกพรุนตามใบสั่งแพทย์สำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนหรือการย้อนกลับของโรคกระดูกพรุนโดยการทำงานเพื่อเพิ่มมวลกระดูก ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามเคาน์เตอร์และควรใช้ตามคำแนะนำที่ให้ไว้ ผู้ป่วยรายอื่นอาจได้รับคำแนะนำที่แตกต่างกันสำหรับการป้องกันโรคกระดูกพรุนรวมถึงแคลเซียมในอาหารการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นและอาหารเสริมโรคกระดูกพรุน เมื่อเลือกอาหารเสริมโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุดสำหรับคุณให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์และมองหาอาหารเสริมที่มีวิตามินดีอย่างน้อยเพราะวิตามินนี้มีความสำคัญต่อการช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม
บางคนชอบใช้อาหารเสริมโรคกระดูกพรุนตามธรรมชาติ แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้มาจากกระดูกป่นหรือเปลือกหอยนางรม ในบางกรณีแหล่งธรรมชาติเหล่านี้อาจมีสารตะกั่วหรือสารปนเปื้อนในระดับสูง ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ เมื่อเลือกอาหารเสริมโรคกระดูกพรุนรวมถึงประเภทของแคลเซียมที่ให้ แคลเซียมคาร์บอเนตเป็นตัวเลือกเสริมที่ได้รับความนิยม แต่ไม่สามารถดูดซึมได้อย่างถูกต้องต่อหน้ายาบางชนิดทำให้แคลเซียมซิเตรตเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ประเภทของแคลเซียมที่มีอยู่ในอาหารเสริมโรคกระดูกพรุนยังมีผลต่อวิธีการใช้และความถี่ในการใช้งานดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจงหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ
กระดูกเปราะมักเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดแคลเซียมและแร่ธาตุสำคัญอื่น ๆ ในอาหาร แต่อัตราการย่อยสลายในความหนาแน่นของกระดูกอาจลดลงเนื่องจากการขับแคลเซียมออกจากร่างกายมากกว่าการดูดซับและจากปัจจัยของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยเฉพาะในผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนมีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาและทำให้กระดูกพรุนแย่ลง แม้ว่ามันอาจส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุนของสารตั้งต้นนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากปัจจัยทางฮอร์โมนเหล่านี้
