ฉันจะเลือกรั้งเอ็น Patellar ที่ดีที่สุดได้อย่างไร

รั้งเอ็น patellar ล้อมรอบพื้นที่ของหัวเข่าด้านล่างกระดูกสะบ้าหัวเข่า รั้งนี้ให้ความสะดวกสบายและการสนับสนุนเอ็น patellar ซึ่งเป็นชุดของเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อขากับกระดูกรอบ ๆ หัวเข่า คนที่ทุกข์ทรมานจากเอ็น tendinitis เข่าสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้รั้งเอ็น patellar และเลือกที่ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนการที่ยาก คุณจะต้องพิจารณาขนาดราคาและการก่อสร้างเหล็กค้ำยันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณซื้อเหล็กดัดที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพในระหว่างการออกกำลังกาย

วัสดุที่ใช้ในการทำรั้งเอ็น patellar จะต้องยืดได้ง่าย แต่แน่นพอที่จะให้การสนับสนุนเอ็น วงเล็บปีกกาบางตัวสามารถปรับได้และมีตะขอและสายรัดห่วงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความแน่นในขณะที่คนอื่น ๆ ยืดหยุ่นพอที่ไม่จำเป็นต้องใช้สายรัด ไม่ว่าในกรณีใดวัสดุที่ใช้จะต้องมีความทนทานพอที่จะทนต่อการเคลื่อนไหวปกติรวมถึงความเสียหายจากเหงื่อการเสียดสีและอื่น ๆ รั้งเอ็น patellar จะโดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริษัท ที่ด้านหน้าของเข่าใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าเพื่อสร้างแรงกดดันเพียงพอในเอ็น patellar มันแตกต่างจากวงเล็บปีกกาแบบอื่นที่อาจไม่ได้รับแรงกดดันเพียงพอในบริเวณนี้ ต้องแน่ใจว่ารั้งที่คุณเลือกนั้นไม่แน่นจนเกินไปเพื่อลดการไหลเวียนไปยังส่วนต่าง ๆ ของขา

ทางเลือกที่ดีของรั้งเอ็น patellar จะเป็นหนึ่งกับเจลรวมอยู่ในสาย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายระหว่างการออกกำลังกายและทำงานเพื่อกำจัดหรือลดการเคลื่อนไหวที่ลดลง หากคุณเลือกวงเล็บปีกกาแบบเจลอาจมีลักษณะเป็นเจลอยู่รอบตัวรั้งทั้งหมด แต่คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนหน้ารั้งนั้นใช้แรงกดเพียงพอกับเอ็นกล้ามเนื้อต้นขา พยายามเลือกวงเล็บปีกกาเจลที่ไม่หนาเกินไปเพราะจะทำให้การเคลื่อนไหว จำกัด ในระหว่างการออกกำลังกาย

หากคุณมีอาการปวดเส้นเอ็นที่หัวเข่าไม่ใช่แค่ใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าคุณอาจต้องพิจารณาเอ็นรั้งกระดูกสะบ้าที่มีสายรัดเหนือเข่าเช่นกัน สายรัดด้านบนนี้จะให้การสนับสนุนเพิ่มเติมกับเอ็นกล้ามเนื้อในตำแหน่งเหนือเข่าซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นคงโดยรวมให้กับเข่าทั้งหมดมากกว่าแค่เอ็นกล้ามเนื้อต้นขา เครื่องมือจัดฟันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะใหญ่ขึ้นเป็นกลุ่มและมีราคาแพงกว่าดังนั้นหากคุณไม่รู้สึกถึงอาการปวดเข่าชนิดอื่นการจัดฟันประเภทนี้อาจไม่จำเป็น