ฉันจะเลือกวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวแตกได้อย่างไร

ผิวที่มีรอยแตกมักเกิดขึ้นเมื่อผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งมากแม้ว่าอาจเกิดจากสภาพทางการแพทย์ที่หลากหลายรวมถึงการติดเชื้อรา โชคดีที่มีวิธีรักษาหลายวิธีที่ง่ายสำหรับผิวที่มีรอยร้าว ประเภทของการรักษาที่พบมากที่สุด ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงอาหารการเสริมโภชนาการและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ครีมยาปฏิชีวนะหรือสเตียรอยด์อาจถูกกำหนดโดยแพทย์หากมีเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานทำให้ผิวหนังแห้งหรือแตก แต่ละคนตอบสนองต่อการรักษาที่แตกต่างกันดังนั้นอาจใช้เวลาในการทดลองและข้อผิดพลาดเล็กน้อยเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวแตก

การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยแก้ไขปัญหาผิวแตกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นปัญหาต่อเนื่องหรือเกิดซ้ำอีก อาหารที่มีวิตามินเอสูงมีประโยชน์อย่างยิ่งในการซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลาย อาหารบางอย่างที่อุดมไปด้วยวิตามิน A ได้แก่ ผักใบเขียวมะเขือเทศและแครอท วิตามินบี 5 ยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวหนังที่ดีและอาจพบได้ในอาหารเช่นจมูกข้าวสาลีพืชตระกูลถั่วและธัญพืช

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมักใช้เป็นยาสำหรับผิวที่มีรอยร้าวโดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่มีชีวิตยุ่งและไม่มีเวลาเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพเป็นประจำ อาหารเสริม B-complex คุณภาพสูงเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นอาหารเสริมอีกประเภทหนึ่งที่อาจช่วยรักษาผิวแตกได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใหม่ ๆ

การรักษาด้วยสมุนไพรได้กลายเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการใช้การรักษาธรรมชาติสำหรับผิวแตก ครีมหรือขี้ผึ้งที่มี comfrey หรือ Calendula มักใช้เพื่อช่วยรักษาผิวแห้งหรือแตก น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันที่ทำจากสาโทเซนต์จอห์นมีรายงานว่ามีประโยชน์เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจช่วยในการเยียวยาสำหรับผิวแตกรวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จำกัด การสัมผัสกับแสงแดดและดื่มน้ำปริมาณมาก อาจใช้ปิโตรเลียมเจลลี่หรือโลชั่นตามความจำเป็นเพื่อบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว หากปัญหายังคงมีอยู่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาที่อาจเหมาะสมกว่า ในบางกรณีอาจต้องใช้ครีมหรือขี้ผึ้งตามใบสั่งแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการติดเชื้อใด ๆ