หากคุณต้องการห่อน้ำแข็งไหล่เพื่อช่วยให้หายจากอาการบาดเจ็บคุณอาจแปลกใจกับความหลากหลายที่มีให้ ก่อนที่จะเลือกพิจารณาว่าคุณต้องการไหล่หนึ่งหรือทั้งสองจะได้รับการปฏิบัติด้วยน้ำแข็ง คุณควรคิดด้วยว่าบริเวณอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้ไหล่นั้นมีอาการเจ็บมากพอที่จะรับประกันการรักษาหรือไม่เนื่องจากมีบางส่วนครอบคลุมมากกว่าเพียงแค่ไหล่ นอกจากนี้ให้พิจารณาซื้อห่อน้ำแข็งไหล่ที่เป็นสองเท่าของการประคบอุ่นเมื่อคุณร้อนขึ้นเช่นนี้สามารถประหยัดเงินของคุณถ้าคุณไม่ได้มีการประคบร้อน
ส่วนใหญ่แผ่นไหล่น้ำแข็งนั้นควรสวมที่ไหล่ข้างเดียวเท่านั้นซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการบาดเจ็บอย่างกะทันหันเนื่องจากมักจะได้รับผลกระทบจากไหล่ข้างเดียวเท่านั้น ด้วยการห่อน้ำแข็งแบบไหล่ส่วนที่เย็นมักจะนั่งบนไหล่โดยมีสายที่ลากไปทางหน้าอกเพื่อพันรอบหลังทั้งหมดหรือใต้วงแขนตรงข้าม ในทางกลับกันน้ำแข็งบางตัวครอบคลุมทั้งสองไหล่ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งหากทั้งสองเจ็บเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาออกกำลังกายหรืองานของคุณ ห่อน้ำแข็งแบบไหล่แบบนี้มักจะคล้ายกับเสื้อที่ครอบคลุมเฉพาะไหล่และหน้าอกดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้สายคาด
ไหล่บางส่วนพันทับแขนของจริงด้วยดังนั้นควรพิจารณาประเภทนี้หากคุณได้รับบาดเจ็บบริเวณใกล้เคียงกับไหล่ด้วย ตัวอย่างเช่นบางคนมีขนาดใหญ่พอที่จะรักษา lats, ต้นแขนและกล้ามเนื้อหน้าอกมากกว่าแค่ไหล่ แน่นอนถ้าสิ่งที่คุณกำลังพิจารณาไม่ครอบคลุมพื้นที่มากบนร่างกายคุณสามารถเลือกขนาดที่ใหญ่ขึ้นเพื่อให้พื้นที่เหล่านี้ได้รับการปฏิบัติโดยค่าเริ่มต้น หากคุณกำลังมองหาที่จะรักษาไหล่เอาไว้ห่อน้ำแข็งที่มีขนาดใหญ่พอสำหรับบริเวณนี้น่าจะดีที่สุดเนื่องจากมันจะเบากว่าและใหญ่กว่าที่ครอบคลุมส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
ไม่ว่าคุณจะมีส่วนร่วมในกีฬาหรือมีงานที่ต้องมีร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณอาจต้องใช้ทั้งลูกประคบเย็นและประคบร้อน ในขณะที่ไหล่ของคุณอาจเป็นเป้าหมายปัจจุบันของคุณคุณควรวางแผนล่วงหน้าสำหรับการบาดเจ็บและการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ ด้วยการประคบด้วยความร้อนหากคุณยังไม่มี หาห่อน้ำแข็งไหล่ที่สามารถอุ่นและใช้เป็นประคบอุ่นเมื่อคุณต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดแทนการกำจัดบวมเหมือนห่อน้ำแข็งมักจะทำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเงินเนื่องจากคุณไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์สองอย่างแยกกัน
