เป็นการยากที่จะเลือกวิธีการรักษาเพียงวิธีเดียวเพราะเป็นวิธีการรักษาแบบแออัดในบ้านที่ดีที่สุด มีอยู่ไม่กี่ที่คนส่วนใหญ่พบว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการบรรเทาความแออัดไซนัส ในการรักษาที่ดีที่สุดคือความร้อนชื้นและความชื้น แต่ละคนอาจพบล้างจมูกและหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นประโยชน์ แม้แต่การรับประทานอาหารรสเผ็ดก็อาจช่วยให้มีน้ำมูกข้นได้
หนึ่งในวิธีแก้ที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับการรับมือกับความแออัดของไซนัสคือความร้อนชื้น แต่ละคนอาจใช้ความร้อนชื้นบนใบหน้าของเขาด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดให้ดังขึ้นและวางผ้าล้างให้ทั่วใบหน้า เพื่อให้ได้ผลควรใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเปียกเช็ดจมูกและส่วนหนึ่งของโหนกแก้มของผู้ป่วย แต่ละคนอาจได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการรักษาที่บ้านสำหรับความแออัดของไซนัสด้วยการทิ้งผ้าซักผ้าไว้ในสถานที่อย่างน้อยสองสามนาที เมื่อเศษผ้าเย็นตัวบุคคลอาจได้รับประโยชน์จากการทำให้เปียกด้วยน้ำอุ่นอีกครั้งส่งเสียงเรียกเข้าและทำซ้ำการใช้ความร้อนชื้น
แต่ละคนอาจสร้างบ้านเพื่อรักษาความแออัดไซนัสด้วยการเทน้ำร้อนลงในชามสะอาด จากนั้นเขาอาจจับใบหน้าของเขาเหนือน้ำที่มีไอน้ำและสูดไอน้ำเข้าไป หากเขาวางผ้าเช็ดตัวไว้บนหลังศีรษะขณะทำทรีตเม้นต์นี้จะเป็นการสร้างเต็นท์สำหรับไอน้ำซึ่งอาจทำให้หายใจง่ายขึ้น
ความร้อนแห้งมักทำให้ความแออัดแย่ลง ด้วยเหตุนี้การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการรักษาด้วยความแออัดในบ้าน บ่อยครั้งที่ผู้คนใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนเป็นเวลากลางคืนเพื่อช่วยรักษาและป้องกันความแออัด พวกเขาอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในส่วนอื่น ๆ ของบ้านเช่นกัน
การล้างจมูกอาจช่วยบรรเทาความแออัดของไซนัส บุคคลอาจซื้อจมูกล้างผ่านเคาน์เตอร์และเทลงในรูจมูกของเขาเพื่อบรรเทาความแออัด บุคคลอาจทำการล้างจมูกด้วยตัวเองที่บ้านโดยละลายเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น 2 ถ้วย (ประมาณ 473 มล.) ในการใช้วิธีการรักษาที่บ้านแออัดไซนัสแต่ละคนมักจะเทจมูกเล็กน้อยลงในรูจมูกครั้งละหนึ่งครั้งทำให้รูจมูกอีกข้างปิดระหว่างการรักษา
ที่น่าสนใจแม้กระทั่งอาหารรสเผ็ดอาจทำหน้าที่เป็นยาแก้ไซนัสที่บ้านได้ คนอาจกินอาหารที่มีพริกป่น, ซอสร้อนและพืชชนิดหนึ่งเพื่อช่วยลดความแออัดของเขา พริกขี้หนูอาจพิสูจน์ว่ามีประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์นี้เช่นกัน
