การเลือกวิธีแก้อาการปวดท้องที่ดีที่สุดมักจะเป็นการทดลองและกระบวนการผิดพลาดเพราะแต่ละคนตอบสนองต่างกันไปตามวิธีการรักษาต่าง ๆ ที่มีให้ วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงอาหารและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซและการบริโภคแอลกอฮอล์ ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาอาการคลื่นไส้มักใช้เป็นวิธีรักษาอาการปวดท้องแม้ว่ายาเหล่านี้จะใช้ดีที่สุดสำหรับอาการไม่สบายเป็นครั้งคราวและไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว การเยียวยาสมุนไพรเช่นขิงหรือสะระแหน่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องในบางสถานการณ์ได้เช่นกัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเพื่อหารือเกี่ยวกับการเยียวยาอาการปวดท้องที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละสถานการณ์
แนะนำให้เปลี่ยนอาหารเป็นขั้นตอนแรกเมื่อค้นหาวิธีแก้อาการปวดท้อง อาหารรสจัดเช่นบางคนที่มีพริกหรือกระเทียมอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องในบางคนดังนั้นการหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ ผักเช่นกะหล่ำปลีและบร็อคโคลี่เป็นสาเหตุทำให้เกิดก๊าซส่วนเกินและอาจจำเป็นต้องกำจัดออกหากท้องเสียเนื่องจากก๊าซในลำไส้ ในขณะที่การเพิ่มเส้นใยให้กับอาหารนั้นมีประโยชน์บ่อยครั้งสิ่งสำคัญคือการค่อยๆเพิ่มปริมาณใยอาหารเนื่องจากการเพิ่มเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้
การปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตสามารถช่วยเยียวยาแก้ปวดท้องสำหรับคนจำนวนมาก การใช้แอลกอฮอล์และนิโคตินนั้นแสดงให้เห็นอย่างช้าๆทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อบุของกระเพาะอาหารดังนั้นการกำจัดทริกเกอร์เหล่านี้อาจถูกแนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วิธีการรักษาทางเลือกเช่นการฝังเข็มโยคะและการทำสมาธิอาจช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดท้องเรื้อรังที่เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นอาการลำไส้แปรปรวนหรือโรค Crohn
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เคาน์เตอร์อาจพิสูจน์ให้เห็นว่ามีประโยชน์ในระยะสั้น มียาหลายชนิดให้เลือกใช้ขึ้นอยู่กับอาการเฉพาะและสาเหตุของอาการไม่สบายท้อง แพทย์ควรปรึกษากับคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ และเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อนพื้นฐานที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์โดยตรงมากขึ้น
อาหารเสริมสมุนไพรมีการใช้มานานหลายศตวรรษเป็นวิธีแก้ปวดท้องและอาจเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบวิธีธรรมชาติมากขึ้น เปปเปอร์มินท์ขิงและน้ำมะพร้าวถือเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด ผลข้างเคียงและการใช้ยาในทางลบเป็นไปได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วิธีการรักษาเหล่านี้
