การบรรเทาอาการท้องผูกอย่างรวดเร็วและปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีและลดความรู้สึกไม่สบายของผู้ป่วย วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการท้องผูกนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเนื่องจากอาจเป็นผลมาจากปัจจัยหลายอย่าง ลองไปพบแพทย์หากอาการท้องผูกรุนแรงนานหลายวันหรือมีอาการปวดท้องหรือมีเลือดออก แพทย์อาจแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการท้องผูกหลังจากการวินิจฉัยเสร็จสมบูรณ์
ยาระบายที่ขายตามเคาน์เตอร์บางครั้งมีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกเฉียบพลัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะทำงานโดยการกระตุ้นลำไส้ใหญ่และอุจจาระอ่อนนุ่มเพื่อให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้น แพทย์มักเตือนว่าการใช้ยาระบายมากเกินไปอาจนำไปสู่การลดความจำเป็นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกที่เพิ่มขึ้น สำหรับอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นน้อยมากอย่างไรก็ตามยาระบายตามธรรมชาติหรือยาระบายที่เคาน์เตอร์สามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว
หากอาการท้องผูกเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับอาหารการเปลี่ยนแปลงง่ายๆอาจนำไปสู่การบรรเทา พิจารณาเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารโดยการกินขนมปังเส้นใยสูงหรือซีเรียลและถั่ว นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มไฟเบอร์ผ่านอาหารเสริมเช่นไซไซเลียมแกลบ ผลไม้บางชนิดเช่นกล้วยลูกพรุนและวันที่สามารถช่วยเพิ่มจำนวนมากในอุจจาระและบรรเทาอาการท้องผูก ในบางกรณีการดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเป็นสาเหตุของการดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวัน
ในบางกรณีอาการท้องผูกอาจเกิดจากยาทุกวัน ยาแก้ปวดยาเสพติดยากล่อมประสาทยากันชักและแคลเซียมอัพบล็อคสามารถรับผิดชอบต่ออาการท้องผูกอย่างรุนแรง ในขณะที่ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจรักษาได้ด้วยการเพิ่มไฟเบอร์และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอาหารประจำวันในบางกรณีอาการก็รุนแรงเกินไปสำหรับการจัดการตามธรรมชาติ แพทย์อาจลดปริมาณหรือเปลี่ยนระบบการปกครองหากไม่สามารถบรรเทาอาการท้องผูกด้วยวิธีที่ง่ายกว่า
อาการท้องผูกบางครั้งอาจเกิดจากกล้ามเนื้อไม่เพียงพอในกระดูกเชิงกรานและช่องท้อง เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกจากแหล่งนี้ผู้ป่วยอาจต้องพบกับระบอบการออกกำลังกายที่เน้นการปรับสีในแกนกลางของร่างกาย การฝึกพิลาทิสโยคะบัลเล่ต์และการยกน้ำหนักเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายหลัก แม้แต่การเดิน 30 นาทีง่ายๆวันละครั้งก็สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเนื่องจากการสูญเสียกล้ามเนื้อ
ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังมาพร้อมกับอาการปวดท้องหรือมีเลือดออกอาจมีอาการลำไส้อักเสบเช่นลำไส้ใหญ่อักเสบหรือลำไส้แปรปรวน ในกรณีเหล่านี้มาตรการด้านอาหารและการออกกำลังกายอาจไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการท้องผูกแม้ว่าพวกเขาอาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของเปลวไฟ แพทย์มักจะสั่งยา antispasmodic เพื่อช่วยบรรเทาอาการตะคริวในช่องท้องที่อาจเกิดขึ้นกับเงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงแนะนำอาหารที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องผูก หากเงื่อนไขเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างในลำไส้การผ่าตัดบางครั้งอาจจำเป็นต้องแก้ไขอาการท้องผูกและป้องกันลำไส้บล็อก
