มีหลายสาเหตุที่บางคนอาจมีกลิ่นเท้า บางครั้งปัญหาอาจเป็นหนึ่งในด้านสุขอนามัยในขณะที่สำหรับคนอื่นอาจเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ ในที่สุดบางคนก็มีกลิ่นตัวแรงกว่าคนอื่น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดเพื่อหลีกเลี่ยงความอับอาย
ขั้นตอนแรกในการรักษาเท้าให้สดชื่นคือการหมุนรองเท้าหลายคู่ วิธีนี้ช่วยให้รองเท้าแต่ละคู่แห้งสนิทระหว่างการสวมใส่แต่ละครั้ง การสวมรองเท้าคู่เดียวกันทุกวันเป็นวิธีที่แน่นอนในการมีเท้าที่เหม็นและแม้กระทั่งมีรองเท้าที่มีกลิ่นเหม็นรุนแรงซึ่งไม่สามารถกำจัดได้
จากนั้นก้าวเท้าให้สะอาด ล้างและเช็ดเท้าให้แห้งวันละสองครั้ง ก่อนที่คุณจะสวมรองเท้าหรือถุงเท้าให้ใช้ผงเท้าดับกลิ่นที่เท้าโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณระหว่างนิ้วเท้าของคุณ
รักษาเล็บเท้าของคุณไว้และใช้โลชั่นในบริเวณที่ผิวหยาบกร้าน สิ่งนี้จะช่วยลดพื้นที่ที่เหงื่อและกลิ่นทำให้แบคทีเรียสามารถจับตัว ลดเหงื่อและแบคทีเรียช่วยลดกลิ่นที่เท้าของคุณสร้าง
หากคุณมีปัญหาเรื่องกลิ่นเท้าคุณควรเลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นหนัง วัสดุที่มนุษย์สร้างขึ้นเช่นพลาสติกและไวนิลไม่หายใจ สิ่งนี้จะช่วยกักเก็บความชื้นไว้กับเท้าและอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้าในคนที่มีสุขอนามัยดี หากคุณมีรองเท้าที่คุณรักและพวกเขาทำจากวัสดุที่มนุษย์สร้างขึ้นสวมใส่เท่าที่จำเป็นและโรยผงเท้าพิเศษในรองเท้าก่อนที่จะใส่พวกเขา หลังจากสวมใส่แล้วปล่อยให้พวกเขาระบายอากาศก่อนที่จะนำไปใส่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ
สุขอนามัยที่ดีที่สุดในโลกจะไม่ช่วยถ้าคุณใส่รองเท้าที่มีกลิ่นเท้าอยู่แล้ว คุณไม่ต้องทิ้งรองเท้าทั้งหมด แต่การทำความสะอาดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ รองเท้าที่สามารถซักด้วยเครื่องได้จะได้รับประโยชน์จากการทำเช่นนั้น
สำหรับรองเท้าที่ไม่สามารถซักด้วยเครื่องได้ให้เช็ดด้านในออกด้วยผ้าชุบน้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย เมื่อคุณเช็ดรองเท้าด้านในออกแล้วให้วางไว้ข้างนอกในแดดให้แห้ง แสงแดดทำหน้าที่ได้ดีในการฆ่ากลิ่นที่ก่อให้เกิดแบคทีเรียในรองเท้า ในที่สุดคุณก็ควรเก็บรองเท้าไว้ในหนังสือพิมพ์ที่มีรอยย่น หนังสือพิมพ์ช่วยดูดซับกลิ่นเท้า
