ฉันจะบรรเทาอาการปวดกรดไหลย้อนได้อย่างไร

อาการปวดของโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือกรดไหลย้อนอาจเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยและเป็นประจำสำหรับผู้ประสบภัย แต่มีตัวเลือกที่หลากหลายเพื่อช่วยบรรเทา ยารักษาโรคหลายตัวทั้งที่ขายตามใบสั่งซื้อและใบสั่งยามีไว้เพื่อรักษาอาการปวดกรดไหลย้อน การเพิ่มอาหารบางอย่างลงในอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารอื่นก็ช่วยได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ผู้ป่วยสามารถทำได้ซึ่งมักจะบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน ในกรณีที่รุนแรงการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกสุดท้ายในการแก้ไขปัญหา

หลายคนเลือกที่จะใช้ยาเพื่อจัดการกับอาการปวดกรดไหลย้อน ยาลดกรดสามารถลดอาการปวดได้อย่างรวดเร็วโดยปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง ยาที่ออกฤทธิ์นานขึ้นเช่นตัวรับ H-2 และตัวยับยั้งโปรตอนปั๊มลดการผลิตกรด ยาเหล่านี้พร้อมสำหรับการซื้อผ่านเคาน์เตอร์ หากพวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะควบคุมอาการปวดกรดไหลย้อนแพทย์อาจสั่งยา H-2 blockers และตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม

การเลือกอาหารของผู้ป่วยมักมีความสำคัญเมื่อต้องบรรเทาอาการปวดกรดไหลย้อน หลายคนมีอาหารบางอย่างที่ตั้งค่าการโจมตีดังนั้นการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จักเหล่านี้มีความสำคัญมาก ผู้ร้ายบางคนที่พบบ่อยคืออาหารรสเผ็ดอาหารทอดหรืออาหารที่เป็นกรดเช่นส้มหรือซอสมะเขือเทศ การกินและดื่มบางสิ่งก็แสดงให้เห็นเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดของโรคกรดไหลย้อน บางทีการรักษาที่รู้จักกันดีที่สุดคือการดื่มนมสักแก้ว อาหารอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผู้ประสบภัยบางคนพบความโล่งใจรวมถึงน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ยี่หร่าและมะละกอ

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างสามารถทำเพื่อลดอาการปวดกรดไหลย้อน ผู้ป่วยควรได้รับเวลาในการย่อยอาหารโดยปกติประมาณสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอนและควรพยายามยกระดับหัวเมื่อพวกเขาทำ การรับประทานอาหารอย่างเพียงพอออกกำลังกายให้เพียงพอและการรักษาน้ำหนักให้เพียงพอสามารถช่วยลดกรดไหลย้อน ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินควรพยายามลดน้ำหนักเนื่องจากไขมันส่วนเกินในกระเพาะอาหารสามารถสร้างแรงกดดันต่อมันและเพิ่มการไหลย้อนกลับ ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปที่กดดันกระเพาะอาหาร การสูบบุหรี่มักจะทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงควรเลิกสูบบุหรี่

ผู้ป่วยที่ไม่สามารถบรรเทาได้โดยใช้เทคนิคอื่นอาจเลือกทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน ศัลยแพทย์อาจกระชับกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารที่นำไปสู่กระเพาะอาหารหรือเย็บส่วนบนของกระเพาะอาหารเพื่อสร้างกำแพงกั้นหลอดอาหาร สิ่งนี้จะหยุดกรดที่กระเด็นเข้าสู่หลอดอาหารและความเสียหายและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น