ในขณะที่สิ่งเดียวที่สามารถป้องกันอาการเมาค้างคือการงดดื่มแอลกอฮอล์มีบางสิ่งที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการ การรักษาอาจรวมถึงการรักษาความชุ่มชื้นทานยาลดกรดและไอบูโพรเฟนการรับประทานอาหารบางประเภทและการพักผ่อน ในทางการแพทย์รู้จักกันในชื่อ vasalgia อาการเมาค้างเกิดขึ้นจากอาการบวมและการขยายหลอดเลือดและมักมีอาการคลื่นไส้ อาการอื่น ๆ มักจะรวมถึงอาการปวดหัวความเฉื่อยชาท้องเสียและความไวต่อแสงและเสียง
การบริโภคแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ การดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์เช่นเครื่องดื่มกีฬาเมื่อมีอาการคลื่นไส้เมาค้างจะช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ นอกจากนี้ยังช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายซึ่งจะช่วยให้คนรู้สึกดีขึ้น เมื่อบริโภคแอลกอฮอล์บุคคลอาจลดความรุนแรงของอาการเมาค้างด้วยการดื่มน้ำระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ในขณะที่กาแฟไม่ได้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ก็สามารถช่วยเพิ่มผลของยาแก้ปวดได้ นอกจากนี้ยังพบในชาและโซดาคาเฟอีนเป็น vasoconstrictor และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัว คาเฟอีนลดขนาดของหลอดเลือดและลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้หลอดเลือดบวม การดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินและสารอาหารสูงอาจช่วยแก้อาการเมาค้างได้ น้ำผลไม้ช่วยในการทดแทนวิตามินและสารอาหารที่หายไปหลังจากดื่มคืนหนึ่ง
การทานยาบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้ ยาลดกรดหรือไอบูโพรเฟนอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง แอสไพรินหรือยาต้านการอักเสบโดยทั่วไปจะช่วยให้มีอาการปวดหัวและความรุนแรงอื่น ๆ ประกอบกับ overindulging ในแอลกอฮอล์ Acetaminophen มักจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับในระหว่างการเผาผลาญแอลกอฮอล์, acetaminophen ส่งผลเสียต่อตับ
อาหารบางชนิดสามารถช่วยแก้อาการเมาค้างได้ หากคนสามารถทนได้อาหารที่มันเยิ้มช่วยเคลือบเยื่อบุลำไส้และดูดซับแอลกอฮอล์ที่หลงเหลือ การบริโภคไข่อาจช่วยได้เช่นกันเนื่องจากมีสารที่เรียกว่าซิสเตอีนที่ช่วยในการสลายสารพิษจากแอลกอฮอล์ขณะที่ตับยังคงพักฟื้น การรับประทานกล้วยและอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมเช่นกีวีอาจช่วยได้เช่นกัน อาหารประเภทนี้ช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์และโพแทสเซียมที่หายไปจากการดื่ม
อาการของอาการเมาค้างอาจนานถึง 24 ชั่วโมง วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเมาค้างคือการพักผ่อนและผ่อนคลาย แอลกอฮอล์มีผลต่อสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาทซึ่งป้องกันไม่ให้บุคคลหลับในเวลากลางคืน ในเวลาที่ร่างกายจะฟื้นตัวและผลกระทบของแอลกอฮอล์จะลดลงอย่างสมบูรณ์
