การรักษารอยฟกช้ำหน้าแข้งนั้นเป็นเรื่องของการใช้เทคนิคการปฐมพยาบาลเบื้องต้นง่ายๆ แพ็คน้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการบวมและการเปลี่ยนสีและยาบรรเทาอาการปวดไม่รุนแรงมักจะเพียงพอที่จะบรรเทาอาการไม่สบาย ผิวที่มีรอยช้ำหรือแตกหักอาจต้องใช้มาตรการเพิ่มเติมเช่นทำความสะอาดและตกแต่งแผล การรักษาที่บ้านส่วนใหญ่นั้นเพียงพอสำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้ อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นต้องพบแพทย์เฉพาะทางเมื่อมีอาการฟกช้ำหรือไม่สามารถอธิบายได้หรือหากบุคคลนั้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับรอยฟกช้ำง่าย
รอยฟกช้ำเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดฝอยในหรือใต้ผิวหนังได้รับความเสียหายทำให้เลือดรั่วไหลเข้าไปในเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ สำหรับคนส่วนใหญ่รอยฟกช้ำหน้าแข้งนั้นไม่ร้ายแรง แต่มักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย อาการปวดเล็กน้อยสามารถบรรเทาได้ด้วยยาที่มีขายตามร้านขายยาเช่น acetaminophen แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเช่นแอสไพรินและไอบูโปรเฟน สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทานยาลดความอ้วนเช่น warfarin
สัญชาตญาณแรกสำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่หน้าแข้งคือการถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบและนี่จะเป็นประโยชน์สำหรับรอยช้ำเล็กน้อย หากความเสียหายรุนแรงคุณควรต้านทานการนวดบริเวณนั้นในวันแรกหรือสองวัน การถูสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ทันทีบางส่วน แต่สำหรับรอยช้ำที่รุนแรงหรือมีเลือดออกก็สามารถทำให้อาการแย่ลงในระยะยาวเนื่องจากจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเข้าสู่บริเวณนั้นมากขึ้น ด้วยเหตุผลที่คล้ายกันจึงไม่ควรใช้ความร้อนกับผิวที่มีรอยช้ำ
หากบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บบวมให้ยกขาขึ้นเพื่อช่วยลดอาการบวมและใช้การประคบเย็นหรือน้ำแข็งเพื่อลดอาการปวด แพ็คน้ำแข็งสามารถทำได้ง่ายเพียงวางน้ำแข็งไว้ในถุงพลาสติกที่แข็งแรงหรือเพียงแค่ถุงถั่วหรือข้าวโพดแช่แข็ง แพ็คสามารถนำไปใช้เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีต่อเซสชันทุกสามถึงสี่ชั่วโมง ในกรณีส่วนใหญ่อาการบวมจะหายไปหลังจากสองสามวัน
เมื่ออาการบาดเจ็บหายไปมันจะจางลงจากสีน้ำเงินเข้มและสีม่วงไปจนถึงเฉดสีเขียวน้ำตาลทองและเหลืองก่อนที่ผิวหนังจะกลับมาเป็นสีปกติ รูปแบบของสีมีแนวโน้มที่จะคล้ายกับโทนสีผิวสีน้ำตาลอ่อนถึงปานกลางแม้ว่าสีจะเข้มขึ้นและการเปลี่ยนสีมักจะไม่ค่อยชัดเจนสำหรับผิวเข้มขึ้น รอยฟกช้ำปานกลางถึงปกติรักษาภายในสองสัปดาห์และตราบใดที่การเปลี่ยนสีเริ่มจางลงภายในสองหรือสามวันไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม
หากผิวหนังเสีย
ในแง่ทางการแพทย์รอยช้ำที่มาพร้อมกับผิวแตกจะเรียกว่าแผลหรือมีเลือดออก การรักษาอาการบาดเจ็บอาจต้องใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมสองสามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถรักษาได้อย่างปลอดภัย หากมีพื้นที่เปิดโล่งของผิวหนังให้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแล้วล้างออกด้วยน้ำสลัดที่สะอาด มีความปลอดภัยในการใช้น้ำแข็งบนรอยช้ำ แต่ควรห่อน้ำแข็งในผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าผิวหนังรอบแผลแห้ง ควรตรวจสอบบาดแผลที่มีขนาดใหญ่หรือลึก
ภาวะแทรกซ้อน
ผู้ที่มีอายุมากกว่ามีโรคเบาหวานหรือมีการไหลเวียนไม่ดีในขาด้วยเหตุผลอื่น ๆ มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการพัฒนาแผลที่หน้าแข้งอันเป็นผลมาจากการฟกช้ำรุนแรง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการแตกของผิวหนังพร้อมกับการบาดเจ็บ สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและคอยจับตาดูบาดแผลที่เกิดขึ้น เพื่อความปลอดภัยให้พิจารณาการรับสิ่งอื่นนอกเหนือจากรอยช้ำเล็กน้อยที่ตรวจสอบโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น
รอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายหรือถาวรได้
ในกรณีส่วนใหญ่มันง่ายที่จะระบุสาเหตุของการบาดเจ็บที่หน้าแข้งว่าตกหรืออุบัติเหตุประเภทอื่น อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าคุณฟกช้ำง่ายขึ้นหรือรุนแรงขึ้นหรือมีอาการฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจมีอาการผิดปกติ นี่ก็เป็นไปได้เช่นกันถ้าคุณมีบาดแผลที่รักษาได้ช้า ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการแยกแยะสาเหตุที่ร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น สาเหตุที่เป็นไปได้ของรอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายหรือรักษาได้ช้า ได้แก่ ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดและโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวทำให้การวินิจฉัยและการรักษาเป็นไปอย่างรวดเร็ว
