มีหลายวิธีในการรักษาอาการเจ็บข้อศอกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะความรุนแรงและอายุการบาดเจ็บที่ยาวนาน หากอาการปวดข้อศอกนั้นไม่รุนแรงและการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องปกติอาการเจ็บที่ข้อศอกมักจะได้รับการรักษาที่บ้าน หากอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกมีอาการรุนแรงมากขึ้นหรืออาการปวดยังคงอยู่หรือแย่ลงกว่า 24 ชั่วโมงของการรักษาที่บ้านควรปรึกษาแพทย์
อาการบาดเจ็บที่ข้อศอกเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการปวดและความอ่อนโยนปานกลางรวมถึงความแข็งและบวมเล็กน้อย หากอาการไม่รุนแรงคุณสามารถรักษาอาการเจ็บข้อศอกที่บ้านได้ ก่อนอื่นให้ถอดเครื่องประดับทั้งหมดบนแขนที่ได้รับบาดเจ็บเช่นแหวนกำไลและนาฬิกา
การประคบน้ำแข็งที่ทำทุก ๆ 15 นาทีจะช่วยลดอาการปวดและบวม นอกจากนี้คุณยังสามารถพันศอกและเก็บไว้ในสลิงเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้มันให้เวลาในการรักษา การรักษาข้อศอกไว้เหนือหัวใจยังช่วยลดอาการบวมและปวดได้
การนวดที่อ่อนโยนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการเจ็บข้อศอกที่บ้านตราบใดที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์เช่นแอสไพริน, อะซิตามิโนเฟน, น๊อกซ์เซน, และไอบูโปรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการรักษา หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเพิ่มอาการบวมในช่วง 48 ชั่วโมงแรกของการรักษาเช่นอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำหรือดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากการรักษาสองหรือสามวันหากอาการบวมหายไปการรักษาด้วยความร้อนอาจถูกนำมาใช้เพื่อฟื้นฟูความยืดหยุ่น การออกกำลังกายที่เน้นไปที่การฟื้นฟูช่วงของการเคลื่อนไหวและการสร้างความแข็งแรงสามารถเริ่มต้นในเวลานี้
หากข้อศอกเจ็บบิดหรือหลุดออกจากตำแหน่งปกติมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปรึกษาแพทย์ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการเจ็บข้อศอกหากมีรอยช้ำที่ใหญ่มากหรือเจ็บปวด สัญญาณที่ไม่ดีอย่างหนึ่งที่ต้องระวังคือถ้ามือข้อมือหรือปลายแขนมีสีซีดสีน้ำเงินหรือเย็นผิดปกติ
หลังจากตรวจสอบสาเหตุของอาการเจ็บข้อศอกแพทย์จะพิจารณาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด เขาหรือเธออาจรักษาศอกเจ็บด้วยเฝือกเฝือกหรือเฝือกให้สึกจนกว่าการรักษาจะเสร็จสมบูรณ์ อาจมีการสั่งยาเพื่อรักษาอาการปวดหรือการติดเชื้อ การรักษาอาจรวมถึงการบำบัดทางกายภาพเพื่อฟื้นช่วงของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงในระหว่างการรักษา วิธีการรักษาที่บ้านที่อธิบายไว้ข้างต้นอาจเป็นประโยชน์ร่วมกับการดูแลอย่างมืออาชีพ แต่ให้แน่ใจว่าได้หารือวิธีการรักษาที่บ้านกับแพทย์ของคุณก่อน
