ฉันจะรักษานิ้วหัวแม่มือแพลงได้อย่างไร?

ในการรักษานิ้วหัวแม่มือแพลงคุณมักจะต้องจัดการกับอาการในขณะที่คุณรอให้มันรักษาหลังจากไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่านิ้วหัวแม่มือของคุณแพลงและไม่แตกคุณสามารถรักษานิ้วโป้งที่บ้านได้ด้วยการพักผ่อนการบีบอัดร้อนและอบอุ่นและเฝือกผู้บรรเทาอาการปวดอาจช่วยให้คุณสบายใจเมื่อคุณรักษาในฐานะที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมยาแก้ปวดต้านการอักเสบทำหน้าที่สองครั้งเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ยังลดการอักเสบ

หากคุณคิดว่าคุณมีนิ้วหัวแม่มือแพลงมีการเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมอย่างไรก็ตามคุณอาจทำได้ดีเพื่อหาการประเมินผลของแพทย์เมื่อคุณเชื่อว่าคุณมีแพลงแพทย์สามารถตรวจสอบนิ้วโป้งของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัสมากขึ้นเมื่อแพทย์ยืนยันว่าในความเป็นจริงคุณมีนิ้วหัวแม่มือแพลงแล้วคุณอาจไปรักษาที่บ้าน

นิ้วหัวแม่มือแพลงจะรักษาในเวลาที่กำหนดเอง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เจ็บปวดในการจัดการกับความเจ็บปวดคุณอาจใช้ยาแก้ปวดแบบ over-the-counter เช่น ibuprofen หรือ acetaminophenยาเหล่านี้ให้ประโยชน์สองเท่าก่อนอื่นพวกเขาให้บริการเพื่อช่วยให้คุณสบายใจมากขึ้นในขณะที่การรักษานิ้วหัวแม่มือแพลงของคุณประการที่สองยาต้านการอักเสบช่วยลดอาการบวมและการอักเสบในนิ้วหัวแม่มือแบบแพลงของคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพักผ่อนนิ้วหัวแม่มือแพลงดังนั้นมันจึงสามารถรักษาได้ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมนิ้วหัวแม่มือของคุณหรือทำให้การบาดเจ็บแย่ลงตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมเช่นเทนนิสและบาสเก็ตบอลในความเป็นจริงคุณอาจทำได้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้มือด้วยนิ้วหัวแม่มือที่ได้รับบาดเจ็บเลยการพยายามเขียนหรือพิมพ์ด้วยมือที่ได้รับบาดเจ็บอาจพิสูจน์ได้ว่าเจ็บปวดและสามารถทำหน้าที่ยืดเวลาการรักษาของคุณได้แต่คุณอาจได้รับการบริการที่ดีขึ้นโดยขอให้คนที่คุณรักช่วยให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ได้ยากขึ้นด้วยนิ้วโป้งที่ได้รับบาดเจ็บของคุณ

คุณอาจพบว่าการใช้ความร้อนและความเย็นช่วยกระบวนการบำบัดในขณะที่คุณรักษานิ้วโป้งตัวอย่างเช่นคุณอาจสลับกันระหว่างการใช้การบีบอัดเย็นและอุ่น ๆ กับพื้นที่ mdash;คุณสามารถใช้การประคบร้อนบนนิ้วโป้งประมาณ 30 นาทีจากนั้นติดตามด้วยการประคบเย็นอีก 30 นาทีการรักษาแบบนี้อาจช่วยลดอาการบวมและอาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายอย่างน้อย

การรักษานิ้วหัวแม่มือของคุณอาจช่วยรักษาได้เร็วขึ้นและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมคุณอาจใช้เศษเล็กเศษน้อยกับนิ้วโป้งที่ป้องกันการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป แต่อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวบางอย่างเศษเสี้ยวที่แข็งจะป้องกันไม่ให้นิ้วโป้งเคลื่อนไหวเลยแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรู้ว่า Splint ใดดีที่สุดที่จะใช้ในกรณีของคุณ