นิ้วเท้าแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกในข้อต่อนิ้วเท้าได้รับความเสียหายจากการกระทบโดยตรงการเคลื่อนไหวที่บิดเบี้ยวหรือการเคลื่อนไหวผิดปกติอื่น ๆ เท้ามีการเคลื่อนไหวทุกครั้งที่เดินหรือเคลื่อนไหวในท่ายืนดังนั้นการรักษานิ้วเท้าเคล็ดจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายเนื่องจากการรักษาส่วนหนึ่งรวมถึงการตรึงนิ้วเท้าเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากอาการบาดเจ็บ ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บผู้ป่วยควรใช้น้ำแข็งเพื่อรักษาอาการบวมและยกเท้าเพื่อป้องกันอาการปวดและบวม อาการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าเคล็ดจะต้องใช้เวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์ในการรักษาขึ้นอยู่กับจำนวนผู้บาดเจ็บที่จะได้รับ
วิธี RICE มักจะมีประสิทธิภาพมากในการรักษานิ้วเท้าแพลง RICE ย่อมาจาก Rest, Ice, Compression และ Elevation ส่วนที่เหลือช่วยให้เอ็นรักษาตัวเองตามธรรมชาติในขณะที่น้ำแข็งสามารถบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้ การบีบอัดสามารถบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้แม้ว่าการกดบนนิ้วเท้าอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายเว้นแต่ว่านิ้วเท้าที่ได้รับบาดเจ็บนั้นเป็นนิ้วเท้าใหญ่ การยกระดับช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปสู่การบาดเจ็บและสามารถป้องกันอาการบวมไม่เหมาะ ในขณะที่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามที่จะทำให้คลื่อนเท้าได้รับบาดเจ็บมากที่สุด นี่อาจหมายถึงการพักเท้าและพักผ่อนอย่างเพียงพอหรืออาจหมายถึงการบีบนิ้วเท้าที่บาดเจ็บไปยังอีกข้างหนึ่งเพื่อ จำกัด การเคลื่อนไหว การอัดเทปหรือการบีบอัดใด ๆ ควรกระทำอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่นิ้วเท้า
การกู้คืนจากปลายเท้าแพลงสามารถใช้ที่ใดก็ได้จากหลายวันถึงหลายสัปดาห์ เมื่อความเจ็บปวดเริ่มบรรเทาลงเอ็นจะต้องได้รับการปรับสภาพเพื่อความแข็งแรงและความคล่องตัวซึ่งหมายความว่าผู้บาดเจ็บจะต้องเริ่มฝึกนิ้วเท้าและเดินเบา ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับนิ้วเท้าเคล็ด หากการออกกำลังกายนั้นเจ็บปวดพวกเขาควรหยุดทันที ควรสวมใส่รองเท้าพยุงเวลาเดินและออกกำลังกายและผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงจนกว่าเท้าจะหายสนิท
หากความเจ็บปวดยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์หรือความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากหลังจากการบาดเจ็บเกิดขึ้นจนผู้บาดเจ็บไม่สามารถทำงานได้ตามปกติการไปพบแพทย์อาจเป็นไปตามลำดับ เอ็นสามารถฉีกขาดได้เช่นเดียวกับที่กล้ามเนื้อสามารถทำได้และหากเอ็นเอ็นในน้ำตานิ้วเท้าเคล็ดแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม การผ่าตัดถือเป็นทางเลือกสุดท้ายแม้ว่าแพทย์เพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำสิ่งใดดีที่สุด
