มีการรักษาขั้นพื้นฐานบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวดหัววิตกกังวล วิธีการที่ตรงไปตรงมามากที่สุดจะถือเป็นการระบุสาเหตุของความกังวลพื้นฐานและจัดการกับมันโดยตรง เทคนิคอื่น ๆ รวมถึงการบำบัดเพื่อผ่อนคลายการนวดหนังศีรษะหรือวัดและยา ยาสามารถรักษาโดยแพทย์หรือสมุนไพร
ประชากรโลกมากกว่า 3% เชื่อว่าเป็นโรควิตกกังวลบางประเภท การทำความเข้าใจสาเหตุของความวิตกกังวลนั้นบางครั้งก็ยาก แตกต่างจากความกลัวที่แท้จริงซึ่งเป็นผลมาจากอันตรายที่เกิดขึ้นจริงความวิตกกังวลมักจะทั่วไปมากขึ้นและบางครั้งขึ้นอยู่กับจินตนาการมากกว่าภัยคุกคามที่แท้จริง หากสาเหตุของความวิตกกังวลที่แท้จริงสามารถระบุได้ผู้ประสบภัยมักจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการรักษาหรือกำจัดอาการ
ความเครียดที่เกิดจากความวิตกกังวลอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการปวดหัววิตกกังวลดังนั้นหลายคนอาจสามารถลดความรุนแรงของอาการปวดศีรษะด้วยการจัดการกับความเครียด ทั้งแมกนีเซียมและแคลเซียมนั้นเชื่อกันว่าจะช่วยผ่อนคลายและบางครั้งก็ใช้เป็นยารักษาอาการปวดหัว แร่ธาตุสามารถนำมาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือเพิ่มโดยตรงกับอาหารโดยการกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมแมกนีเซียมเช่นผักสีเขียวเข้ม การใช้น้ำมันสะระแหน่หรือลาเวนเดอร์กับหัวหรือหนังศีรษะอาจมีผลที่สงบเงียบ ผู้ปฏิบัติงานชีวจิตบางคนยังแนะนำให้เติมน้ำมันลงในอ่างอาบน้ำเพื่อบรรเทาความเครียด
การเยียวยาธรรมชาติที่จัดการโดยตรงกับความเจ็บปวดอาจทำงานเป็นการรักษาระยะสั้นสำหรับอาการปวดหัววิตกกังวล การงีบหลับหรือแม้กระทั่งการพักผ่อนระยะสั้นในห้องมืดอาจช่วยลดความรุนแรงและความเจ็บปวด ความร้อนหรือความเย็นจัดในบางครั้งอาจมีประสิทธิภาพเช่นแพ็คน้ำแข็งหรือแผ่นความร้อนที่ใช้กับหัวหรือคอโดยตรง หากใช้น้ำแข็งก็เชื่อว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะห่อด้วยพลาสติกหรือผ้าขนหนู เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการปวดศีรษะในทันทีการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนแอสไพรินหรือยาแก้ปวดทั่วไปอื่น ๆ สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ
ในกรณีที่รุนแรงแพทย์บางครั้งกำหนดให้ยาต่อต้านความวิตกกังวลเช่น Prozac เพื่อช่วยควบคุมความวิตกกังวลและอาการ ยาเหล่านี้บางชนิดสามารถมีผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นความหดหู่เบื่ออาหารและลดแรงขับทางเพศ นอกจากนี้ยาลดความกดดันเหล่านี้ยังสามารถสร้างนิสัย ด้วยเหตุผลเหล่านี้โดยทั่วไปจะไม่ใช้เว้นแต่วิธีอื่นจะล้มเหลว บางคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลอาจต้องการการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพเพื่อเอาชนะเงื่อนไข
