ฉันจะรักษาอาการอักเสบของกระดูกอ่อนได้อย่างไร

Chondritis หรือการอักเสบของกระดูกอ่อนสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีกระดูกอ่อน บางประเภทที่พบบ่อย ได้แก่ osteochondritis ซึ่งมีผลต่อข้อต่อและ costochondritis ซึ่งเกิดขึ้นในกระดูกอ่อนของซี่โครง สภาพสามารถทำให้เกิดอาการปวดบวมและตึงในพื้นที่ได้รับผลกระทบ บ่อยครั้งที่มันต้องการการรักษาเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลยและแก้ไขได้ด้วยตัวเอง แต่มีหลายวิธีในการรักษาอาการอักเสบของกระดูกอ่อนเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและส่งเสริมการรักษา

หนึ่งในวิธีการรักษาขั้นพื้นฐานที่สุดสำหรับการอักเสบของกระดูกอ่อนคือการพักผ่อน กิจกรรมทางกายภาพที่ทำให้กระดูกอ่อนที่ได้รับผลกระทบรุนแรงขึ้นควรถูกย่อให้เล็กสุดหรือหลีกเลี่ยงไปพร้อม ๆ กันและบางครั้งการตรึงบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะถูกเรียก ด้วยการ จำกัด การเคลื่อนไหวของบริเวณที่อักเสบทำให้สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความเครียดได้และสามารถรักษากระดูกอ่อนได้

อีกวิธีที่ง่ายในการรักษาอาการอักเสบของกระดูกอ่อนคือการใช้ความร้อนหรือเย็น ก้อนน้ำแข็งที่ใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยลดอาการบวมและปวดได้ หรือแผ่นความร้อนที่ตั้งไว้ที่ความร้อนต่ำอาจทำงานเพื่อแก้ไขอาการ

ยาบางชนิดใช้ในการรักษาอาการอักเสบของกระดูกอ่อน ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal หรือ NSAIDs ช่วยลดอาการปวดและลดการอักเสบ corticosteroids ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบหาก NSAIDs ไม่มีประสิทธิภาพ ในบางกรณีอาจใช้ยาชนิดอื่นเช่นยาคลายกล้ามเนื้อยาชาเฉพาะที่และยาแก้ซึมเศร้าบางประเภทอาจใช้บรรเทาอาการปวดได้ หากมีการอักเสบเกิดจากการติดเชื้ออาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

แม้ว่าจะแนะนำให้พักผ่อนและหลีกเลี่ยงการใช้พื้นที่มากเกินไป แต่การออกกำลังกายบางอย่างอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการกระดูกอ่อนอักเสบ การออกกำลังกายเบา ๆ เบา ๆ เช่นเดินหรือว่ายน้ำตราบใดที่อาการไม่รุนแรงอาจช่วยรักษาความยืดหยุ่นและเพิ่มความรู้สึกโดยรวมของบุคคล การบำบัดทางกายภาพอาจใช้เพื่อรักษาช่วงของการเคลื่อนไหวและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อรองรับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

บางกรณีที่รุนแรงอาจต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา หากกระดูกอ่อนที่อักเสบไม่ตอบสนองต่อวิธีการรักษาแบบอื่นที่รุกรานน้อยกว่าก็อาจจำเป็นต้องถอดออก ในกรณีที่มีการยุบ osteochondritis ซึ่งกระดูกในข้อต่อได้รับความเสียหายพร้อมกับกระดูกอ่อนผู้ป่วยสามารถได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากความเจ็บปวดและการสูญเสียความคล่องตัว หากการรักษาอื่น ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นไม่ได้ผลการผ่าตัดด้วยกล้องอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการซ่อมแซมความเสียหาย