การอักเสบของข้อศอกมีชื่อแตกต่างกันมากมายเช่นข้อศอก tendinitis ข้อศอกเทนนิสและข้อศอกกอล์ฟ ในขณะที่มักคิดว่าจะส่งผลกระทบต่อนักกีฬาเท่านั้นอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกประเภทนี้ส่งผลกระทบต่อทุกคนที่เคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการอักเสบที่ข้อศอกคือการค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก
คนงานในโรงงานมักประสบกับการอักเสบที่ข้อศอกเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ นอกจากนี้ผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นประจำอาจมีอาการปวดข้อศอกเล็กน้อย ไม่ว่าสาเหตุของการอักเสบที่ข้อศอกอาจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหยุดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เดิมที่นำไปสู่อาการปวดข้อศอก หากข้อศอกได้รับบาดเจ็บเนื่องจากกิจกรรมกีฬาการเปลี่ยนไปใช้กิจกรรมอื่นเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เป็นความคิดที่ดี หากไม่สามารถหยุดการเคลื่อนไหวหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่งได้ดังนั้นขั้นตอนต่อไปคือการใช้น้ำแข็งกับบริเวณที่บวม
โดยการวางประคบน้ำแข็งบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาทีสามครั้งต่อวันการอักเสบของข้อศอกควรเริ่มบรรเทาลง นอกจากนี้การวางรั้งแขนไว้เหนือข้อศอกบนปลายแขนจะช่วยพยุงบริเวณข้อศอก ควรใช้เหล็กค้ำยันชนิดนี้ทุกวันเพื่อช่วยในการสมานข้อศอก
การทานยาต้านการอักเสบที่เคาน์เตอร์จะช่วยลดอาการบวมได้ ยาเม็ดเหล่านี้สามารถใช้เป็นประจำได้แม้ว่าจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้ที่ด้านหลังของขวดยา นอกจากลดอาการบวมแล้วยาแก้อักเสบยังช่วยบรรเทาอาการปวดชั่วคราว
สุดท้ายการยืดบริเวณข้อศอกสามารถช่วยในการอักเสบของข้อศอก ควรยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังนอน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้งานเกินขนาดข้อศอก แต่การยืดกล้ามเนื้อเล็กน้อยอาจช่วยให้ข้อศอกงอได้ ผู้ที่ไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายแบบใดให้เลือกควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดที่มีใบอนุญาต ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทั้งสองนี้สามารถจัดหาผู้ป่วยด้วยการออกกำลังกายต่าง ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อศอก
ผู้ที่กำลังมีอาการอักเสบที่ข้อศอกควรไปพบแพทย์ ในขณะที่ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์และแพ็คน้ำแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการบวมในเบื้องต้นได้ แต่ปัญหาที่ใหญ่กว่าอาจทำให้ข้อศอกไม่สบาย โดยการไปพบแพทย์จะสามารถระบุสาเหตุที่แน่นอนของอาการปวดข้อศอกได้ ในขณะที่หายากบางคนอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และการบำบัดทางกายภาพเพื่อให้ข้อศอกกลับสู่สภาพปกติ Elbow tendinitis นั้นพบได้บ่อยกว่าที่คนส่วนใหญ่คิดแม้ว่ามันจะเป็นการบาดเจ็บเพียงครั้งเดียวที่รักษาได้ง่าย
