ฉันจะรักษาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้อย่างไร

การอักเสบของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายเกิดอาการระคายเคืองและบวมซึ่งมักนำไปสู่อาการปวดที่รุนแรง เงื่อนไขทางการแพทย์อักเสบเช่นโรคลูปัส, หลายเส้นโลหิตตีบหรือโรคไขข้อเป็นสาเหตุของการอักเสบของกล้ามเนื้อเรื้อรัง การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือสายพันธุ์อาจนำไปสู่การอักเสบในบางกรณี ตัวเลือกการรักษารวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตเช่นเดียวกับการใช้ยามากกว่าที่เคาน์เตอร์หรือตามใบสั่งแพทย์

ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อคือนัดพบแพทย์ แพทย์อาจสั่งการทดสอบที่หลากหลายเพื่อตรวจสอบว่าการอักเสบของกล้ามเนื้อเกิดจากโรคเรื้อรังหรือปัจจัยอื่น ๆ หากมีโรคเรื้อรังการรักษากล้ามเนื้ออักเสบอาจนำมารวมกับวิธีการรักษาโรคอื่น ๆ

ยามักจะต้องรักษาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของกล้ามเนื้อ ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนอาจช่วยลดการอักเสบบางส่วนในขณะที่บรรเทาอาการปวดเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถทำงานได้ในระดับปกติมากขึ้น หากยาเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างเพียงพอแพทย์อาจสั่งยาที่ให้ผลดีกว่า ผู้ป่วยบางรายมีรายงานการบรรเทาอาการเมื่อทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นแคปซูลน้ำมันปลา

การรักษาด้วยความร้อนสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในการรักษาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยหลายคนตอบสนองเชิงบวกต่อการรักษาประเภทนี้มากกว่าการใช้ยา แผ่นความร้อนและเจลที่อุ่นสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่โดยไม่มีใบสั่งยา อาจใช้แผ่นความร้อนไฟฟ้าเช่นกัน แต่ควรระมัดระวังไม่ให้ผิวหนังไหม้ อาบน้ำร้อนหรือฝักบัวอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

การเปลี่ยนแปลงอาหารและการพักผ่อนมาก ๆ อาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อเรื้อรัง ผู้ป่วยที่สามารถนอนหลับได้อย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อคืนมักจะรายงานระดับความเจ็บปวดที่ลดลงในระหว่างวัน อาหารบางชนิดอาจก่อให้เกิดการอักเสบและอาจต้องหลีกเลี่ยง อาหารเหล่านี้อาจรวมถึงน้ำตาลข้าวสาลีและแป้ง ในบางกรณีน้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์หรือเนื้อสัตว์ที่บรรจุโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อเดลี่อาจนำไปสู่การอักเสบในบางคน

หากผู้ป่วยพยายามรักษาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของกล้ามเนื้อที่บ้านโดยไม่ประสบความสำเร็จการประเมินทางการแพทย์เพิ่มเติมอาจจำเป็น ในบางกรณีอาจต้องใช้ยาเพิ่มเติมเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือยาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการอักเสบประเภทนี้ควรปรึกษาแพทย์