การโจมตีเสียขวัญคือความรู้สึกกลัวหรือหวาดกลัวอย่างฉับพลัน มันมีลักษณะโดยหายใจถี่เวียนศีรษะและคลื่นไส้ บุคคลที่มีประสบการณ์การโจมตีที่ตื่นตระหนกอาจรู้สึกราวกับว่าเขากำลังบ้าคลั่งหรือกำลังจะตาย มันเป็นไปได้ที่จะรักษาอาการตื่นตระหนกในหลายวิธี โดยทั่วไปแพทย์จะรักษาอาการเสียขวัญโดยการใช้ยาหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
เพื่อรักษาอาการตื่นตระหนกแพทย์อาจสั่งยาแก้ซึมเศร้าหรือยาลดความวิตกกังวลให้กับผู้ป่วย ต้องใช้ยาแก้ซึมเศร้าเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่จะพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ ยาต่อต้านความวิตกกังวลที่เรียกว่าเบนโซไดอะซีพีนสามารถรับประทานได้ในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ เนื่องจากสามารถออกฤทธิ์เร็วสามารถบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว น่าเสียดายที่บางครั้งการทานยาลดความวิตกกังวลอาจนำไปสู่อาการติดยาและถอนได้
วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการตื่นตระหนกคือการใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดประเภทนี้เป็นการสอนผู้ป่วยถึงวิธีการเปลี่ยนรูปแบบการคิดหรือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ วิธีการที่มีประโยชน์อีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการเสียขวัญคือการใช้การรักษาด้วยการสัมผัส
การรักษาแบบนี้เกี่ยวข้องกับการวางผู้ป่วยในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งเขาหรือเธอได้รับการสนับสนุนให้ทำซ้ำความรู้สึกทางกายภาพของการโจมตีเสียขวัญ ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจถูกขอให้ระงับลมหายใจของเขาหรือเธอ hyperventilate หรือสั่นศีรษะจากทางด้านข้าง การตั้งค่าแบบควบคุมช่วยให้ผู้ป่วยสามารถค้นหาวิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับความกลัว
ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญด้วยเหตุผลหลายประการ พวกเขาอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ประวัติครอบครัวของการโจมตีเสียขวัญหรือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของบุคคล ความเครียดที่ร้ายแรงในชีวิตเช่นความตายในครอบครัวการสูญเสียงานหรือการหย่าร้างอาจทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ
การโจมตีเสียขวัญสามารถทำให้บุคคลประสบอาการเจ็บหน้าอกคลื่นไส้เหงื่อออกหายใจถี่เวียนศีรษะมึนงงชาร้อนหรือเย็นวูบวาบและการออกจากร่างกายโดยรอบ บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญอาจรู้สึกราวกับว่าเขากำลังจะตาย ผู้ที่ถูกโจมตีด้วยความหวาดกลัวอาจรู้สึกราวกับว่าเขากำลังมีอาการหัวใจวาย
การโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา มันอาจเกิดขึ้นเมื่อคนขับรถช้อปปิ้งทำงานนอนเตรียมงานนำเสนอที่สำคัญหรือแม้กระทั่งนั่งบนโซฟาในห้องนั่งเล่น การโจมตีเสียขวัญส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 20 และ 30 นาที ในบางกรณีพวกเขาอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง
ในขณะที่เข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถรักษาอาการตื่นตระหนกด้วยวิธีธรรมชาติมากขึ้น ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถทำการวิจัยเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญอ่านเกี่ยวกับความผิดปกติเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหา ผู้ป่วยยังสามารถเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายเพื่อช่วยให้พวกเขาจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล
หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและการสูบบุหรี่เป็นอีกสองวิธีที่ผู้ป่วยสามารถป้องกันการโจมตีเสียขวัญ ในที่สุดการเรียนรู้วิธีควบคุมการหายใจช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการหายใจเร็วเกินไปเมื่อมีอาการของการโจมตีเสียขวัญ หากพวกเขาเรียนรู้เทคนิคการหายใจลึก ๆ ผู้ประสบภัยจากการโจมตีด้วยความหวาดกลัวสามารถช่วยให้พวกเขาสงบสติอารมณ์แทนการยอมจำนนต่ออาการของความวิตกกังวลเรื้อรัง
