สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดเล็บเท้าคือรองเท้าที่ไม่เหมาะสมเล็บเท้าคุดการติดเชื้อราและการบาดเจ็บ ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้สามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยมาตรการต่าง ๆ เช่นยาที่ขายตามเคาน์เตอร์และรองเท้าที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษา
ปัญหาเกี่ยวกับรองเท้า
หนึ่งในปัญหาที่เล็บเท้าที่ง่ายที่สุดในการรักษาคือความเจ็บปวดที่เกิดจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสม รองเท้าที่คุณสวมใส่อาจทำให้เกิดอาการปวดถ้ากล่องใส่นิ้วเท้าแคบเกินไปเพื่อให้เท้ามีพื้นที่เพียงพอ นิ้วเท้าใด ๆ สามารถได้รับผลกระทบ แต่หัวแม่ตีนมีแนวโน้มที่จะรับแรงกดดันมากที่สุดจากรองเท้าที่คับเกินไป
รองเท้าส้นสูงมักจะทำให้เกิดอาการปวดชนิดนี้เนื่องจากรูปร่างของรองเท้ามักจะมีนิ้วเท้าแคบ ความสูงของส้นเท้าเป็นอีกปัจจัยหนึ่งและโดยทั่วไปยิ่งส้นรองเท้าสูงเท่าไรโอกาสที่รองเท้าจะเกิดความเจ็บปวดมากขึ้น การสวมรองเท้าส้นเตี้ยที่สะดวกสบายแทนที่จะเป็นรองเท้าส้นสูงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการปวดเล็บเท้าที่เกิดจากรองเท้า
หากสาเหตุของอาการปวดชนิดนี้ไม่ได้รับการแก้ไขปัญหาอาจรุนแรงขึ้นและเล็บเท้าคุดเป็นปัญหาที่พบบ่อย ในระยะยาวรองเท้าคับสามารถผลักนิ้วเท้าใหญ่ออกจากการจัดตำแหน่งบังคับให้ข้อต่อยื่นออกมาจากด้านข้างของเท้าและบวมทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าตาปลา Bunions อาจเจ็บปวดอย่างยิ่งและอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เล็บเท้าคุด
เล็บเท้าคุดมักจะพัฒนาถ้าเล็บบนนิ้วเท้าใหญ่ถูกตัดด้วยขอบโค้งมน เมื่อเล็บเติบโตขึ้นมันจะฝังตัวอยู่ในผิวด้านข้างของเล็บเท้า การสวมรองเท้าส้นสูงอาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อเล็บและทำให้เกิดปัญหานี้ได้
ในการรักษาเล็บคุดให้แช่เท้าในอ่างน้ำอุ่นและเกลือ Epsom เพื่อให้ผิวนุ่ม หลังจากแช่ประมาณ 15 นาทีให้เช็ดนิ้วเท้าให้แห้งจากนั้นค่อยๆผลักผิวออกจากเล็บจนกว่าจะแยกออกจากผิวหนัง ใช้ครีมฆ่าเชื้อจำนวนเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้พื้นที่ติดเชื้อ การแช่ควรทำซ้ำตามความจำเป็นจนกว่าเล็บจะยาวพอที่จะไม่เติบโตในผิวหนังอีกต่อไป เพื่อป้องกันปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ มันสามารถช่วยตัดเล็บเท้าของคุณได้ตรงข้ามแทนที่จะมีขอบโค้งมนและสวมรองเท้าที่เหมาะสม
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจับเล็บเท้าคุดก่อนที่จะฝังลึกเกินไป หากพวกเขาถูกเพิกเฉยเป็นเวลานานเกินไปจะไม่สามารถจัดการปัญหาที่บ้านโดยใช้วิธีนี้ ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับยาชาเฉพาะที่ ในขั้นตอนนี้แพทย์จะทำการถอดเล็บเท้าหรือคุดเล็บออก
เชื้อราที่เล็บเท้าและเล็บ
อาการปวดเล็บเท้าบางครั้งอาจเกิดจากเชื้อราเช่น เกลื้อน Pedis ซึ่งเป็นสาเหตุของเท้าของนักกีฬา อาการที่พบบ่อย ได้แก่ เล็บเท้าหนาบี้เล็บปวดและการเจริญเติบโตของเชื้อราระหว่างนิ้วเท้า เท้าของนักกีฬาสามารถรักษาได้โดยการแช่เท้าที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำส้มสายชู 25% ในน้ำ การรักษานี้ควรใช้ทุกวันจนกว่าเชื้อราจะหายไปและเท้าควรแห้งให้มากที่สุด
หากวิธีนี้ไม่ได้กำจัดเชื้อรายารักษาโรคในช่องปากหรือยาทาผิวหนังที่มีขายตามเคาน์เตอร์มักมีประสิทธิภาพ ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจต้องทานยาตามใบสั่งแพทย์ บางครั้งผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจกำหนดยาปฏิชีวนะเพิ่มเติมหรือยาอื่น ๆ สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้น
บาดเจ็บที่เท้า
อาการปวดเล็บที่เกิดจากการบาดเจ็บเช่นนิ้วเท้าที่ถูกกระแทกหรือสิ่งที่หล่นลงบนเท้ามักจะไม่ก่อให้เกิดสัญญาณเตือน จับตาดูการบาดเจ็บสักสองสามวันเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ร้ายแรงและรักษาอาการไม่สบายด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ หากอาการปวดไม่หายไปหรือแย่ลงให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการบาดเจ็บร้ายแรงเช่นรอยร้าวที่นิ้วเท้า
ควรขอคำแนะนำทางการแพทย์เมื่อใด
ความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บใด ๆ ที่ไม่ดีขึ้นหรือติดเชื้อมักจะต้องพบแพทย์ อาการของการติดเชื้ออาจรวมถึงหนองผิวหนังที่อบอุ่นจากการสัมผัสและบวมรอบ ๆ เล็บเท้า การรักษามักจะเกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะในช่องปากหรือครีมบำรุงผิวแม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับปัญหาพื้นฐาน
