การบำบัดพฤติกรรมนั้นมีวิธีการที่แตกต่างกันสองสามอย่างเพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงบวกและพยายามลดพฤติกรรมเชิงลบ วิธีหนึ่งในการบำบัดนี้ทำงานได้ผ่านการโต้ตอบทางสังคมและการเสริมแรงและการลงโทษผ่านแหล่งภายนอกเช่นนักบำบัดโรค พฤติกรรมบำบัดยังใช้งานได้เนื่องจากเหตุผลทางชีววิทยาและมีหลักฐานบ่งชี้ว่ากระบวนการทางระบบประสาททางเคมีเกิดขึ้นเมื่อให้รางวัลแก่บุคคล
ในแง่จิตวิทยาพฤติกรรมบำบัดหมายถึงประเภทของการบำบัดที่ใช้หลักการของการปรับสภาพในระบบการรักษาเพื่อช่วยให้คนเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาหรือเธอ พฤติกรรมบำบัดมักเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้การเสริมแรงและการลงโทษโดยวิธีการบวกและลบเพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้พฤติกรรมที่แตกต่าง สิ่งนี้สามารถทำได้เพื่อช่วยให้ใครบางคนเรียนรู้พฤติกรรมใหม่ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อเขาหรือเธอหรือยอมรับในสังคมมากกว่าหรือเพื่อหยุดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายหรือทำลายล้าง
การบำบัดพฤติกรรมสามารถทำงานผ่านการดัดแปลงทางสังคมและแหล่งข้อมูลภายนอกที่ช่วยในการเสริมแรงและลงโทษสำหรับพฤติกรรม นี่คือการให้บริการโดยนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาอื่น ๆ การเสริมแรงเชิงบวกคือการให้รางวัลบางอย่างอันเป็นผลมาจากพฤติกรรมที่ดีในขณะที่การเสริมแรงทางลบคือการทิ้งสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดี ในทางตรงกันข้ามการลงโทษในทางบวกคือการลงโทษใครบางคนที่เขาหรือเธออาจไม่ตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์
ด้วยเหตุผลง่ายๆการบำบัดพฤติกรรมประเภทนี้มักใช้งานได้เพราะมีคนต้องการสิ่งของและสถานการณ์ที่ต้องการและไม่ต้องการสิ่งหรือสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือหลักการที่อยู่เบื้องหลังระบบการลงโทษเช่นคุกหรือค่าปรับและระบบการให้รางวัลเช่นการจ่ายเงินสำหรับการทำงาน เนื่องจากการให้รางวัลและการลงโทษเหล่านี้ยังนำแง่มุมทางสังคมมาสู่พวกเขาเช่นศักดิ์ศรีสำหรับคนที่ทำเงินได้มากสำหรับงานของเขาและการตีตราต่อผู้ที่อยู่ในคุกการบำบัดพฤติกรรมจึงสามารถเสริมความแข็งแกร่งให้กับสังคมได้
ในแง่ความรู้สึกทางชีวภาพการบำบัดพฤติกรรมเป็นความคิดที่จะทำงานเพราะสมองของมนุษย์ตอบสนองต่อการให้รางวัล เมื่อพฤติกรรมที่ดีได้รับการเสริมแรงด้วยการให้รางวัลสมองจะปลดปล่อยโดปามีนและ neurochemicals ที่คล้ายคลึงกันในร่างกายของบุคคลสร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุข สิ่งนี้สร้างการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่คนต้องการทำซ้ำถึงแม้ว่าเขาหรือเธออาจไม่เข้าใจว่าทำไมความรู้สึกเกิดขึ้น นักบำบัดมักใช้ความพยายามร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าการตอบสนองนี้เกิดขึ้นใกล้กับพฤติกรรมที่ต้องการทำให้พฤติกรรมที่ได้รับผลตอบแทนซ้ำ ๆ มีแนวโน้มในระดับระบบประสาท
