Fenugreek มีประสิทธิภาพเพียงใดในการให้นมบุตร

การเลี้ยงเฟนูกรีกเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มปริมาณน้ำนม การศึกษาจำนวนมากยังไม่ได้พิสูจน์ว่าสิ่งนี้เป็นจริงแม้ว่าสมุนไพรนั้นได้ถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ทั่วทุกมุมโลกเป็นเวลาหลายพันปี การใช้ Fenugreek เพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมและที่ปรึกษาในการรักษาปริมาณน้ำนมต่ำและเมื่อใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อช่วยในการ relactating

การศึกษาขนาดเล็กของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมน้อยกว่า 100 คนพบว่า Fenugreek สามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมได้มากถึง 40% เนื่องจากขนาดของการศึกษาเหล่านี้การค้นพบของพวกเขาจึงไม่ถือว่าเป็นข้อสรุปและยังไม่ได้ทำการศึกษาที่ใหญ่กว่า พบว่าเมล็ด Fenugreek มีร่องรอยของสารเคมีที่แจ้งเตือนสมองของมนุษย์เพื่อให้ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตนม เมื่อนำเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงโดยปกติแล้วสมองจะตอบสนองด้วยการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการให้นมบุตร

นักโบราณคดีพบว่าสตรีโรมันอียิปต์และกรีกโบราณใช้เฟนูกรีกในการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นประจำ มารดาใช้สมุนไพรเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในขณะที่พยาบาลเปียกเอาไปใช้เพื่อรักษาปริมาณน้ำนมหลังให้นมบุตรเป็นเวลาหลายปี การปฏิบัตินี้ยังคงดำเนินต่อไปในปัจจุบันทั้งในประเทศที่พัฒนาแล้วและประเทศที่พัฒนาน้อยกว่า แม้จะยังขาดการศึกษาขนาดใหญ่ แต่ US Federal Drug Administration ได้ระบุ Fenugreek ว่าปลอดภัยโดยทั่วไปในการใช้ขณะให้นมลูก

ผู้ที่ทำงานในสาขาการให้นมมักแนะนำให้กินเฟนูกรีกเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมในรูปแบบเข้มข้นหรือการกินอาหารที่มีฟีนูกรีกเพื่อเพิ่มหรือรักษาปริมาณน้ำนม เมื่อทานเฟนูกรีกเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมขอแนะนำให้ผู้หญิงกิน 1220 มก. ถึง 2440 มก. ต่อวันเพื่อลดปริมาณน้ำนม การศึกษาพบว่าน้อยกว่า 1220 มก. ต่อวันจะไม่มีผลต่อการให้น้ำนม เมื่อการผลิตนมถึงระดับที่ยอมรับได้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฟีนูกรีกสามารถหยุดได้ตราบใดที่เด็กมีการพยาบาลอย่างสม่ำเสมอและถ่ายน้ำนมอย่างน้อยหนึ่งเต้านมต่อการให้อาหาร

ผู้หญิงที่ต้องการรักษาปริมาณน้ำนมที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่สูบน้ำมักได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมในการกินอาหารที่มีฟีนูกรีก สมุนไพรเป็นส่วนผสมหลักในผงกะหรี่และยังใช้เป็นเครื่องปรุงในน้ำเชื่อมเมเปิ้ล รูปแบบผงของ Fenugreek สามารถเพิ่มไปยังหลายสูตรและจำนวนของขนมอบใด ๆ

แม่ที่มองหาการสัมพันธุ์มักจะใช้เฟนูกรีกร่วมกับหนามที่ได้รับพรและอัลฟัลฟาเพื่อกระตุ้นให้น้ำนม ในขณะที่มันค่อนข้างแปลกสำหรับ relactating ผู้หญิงสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะเด็กบ่อยกว่าร่างกายของพวกเขาจะเริ่มผลิตนม ประโยชน์ของการพยาบาลสำหรับทั้งแม่และเด็กมีมากมาย โดยทั่วไปฟีนูกรีกจะมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงหลายคนในการให้นมลูก