การสะกดจิตเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความเชื่อมั่นอ้างว่าเพื่อปรับปรุงความมั่นใจในตนเองโดยการเขียนโปรแกรมแรงกระตุ้นของจิตใต้สำนึกอีกครั้ง การสะกดจิตเพื่อความเชื่อมั่นอ้างว่าใช้พลังของคำแนะนำที่ถูกสะกดจิตเพื่อมีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกของหัวเรื่อง Hypnotherapists เชื่อว่าคำแนะนำที่ทำในขณะที่เรื่องอยู่ในสถานะมึนงงในที่สุดก็สามารถแทนที่ความเชื่อจิตใต้สำนึกเชิงลบที่อาจเป็นรากฐานของความเชื่อมั่นต่ำหรือความนับถือตนเองต่ำ การสะกดจิตเพื่อสร้างความมั่นใจกล่าวกันว่ามีประสิทธิภาพมาก
กระบวนการของการสะกดจิตได้รับการกล่าวถึงการทำงานโดยนำเรื่องเข้าสู่ภาวะมึนงง สถานะนี้อนุญาตให้ผู้เรียนโฟกัสไปที่คำแนะนำของนักสะกดจิตอย่างสุดใจ ผู้ที่อยู่ภายใต้การสะกดจิตมักจะสามารถจินตนาการถึงฉากและสถานการณ์ที่นักสะกดจิตอาจอธิบายได้อย่างชัดเจน พวกเขามักจะเข้าสู่สภาวะทางจิตใจที่เรียกว่าการชี้แนะซึ่งความคิดที่นักสะกดจิตใช้อำนาจเพิ่มเติมเพื่อมีอิทธิพลต่อความเชื่อและความรู้สึกของตัวแบบ
นักสะกดจิตส่วนใหญ่เชื่อว่าอาสาสมัครสามารถสะกดจิตได้โดยสมัครใจเท่านั้น วิชามักไม่สามารถถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำตามคำแนะนำที่ถูกสะกดจิต การสะกดจิตเพื่อความมั่นใจและปัญหาพฤติกรรมอื่น ๆ เช่นการสูบบุหรี่โดยทั่วไปแล้วจะดีที่สุดถ้าผู้ทดลองยอมเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตามที่ต้องการอย่างสมบูรณ์ หากหัวเรื่องไม่เต็มใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์หรือพยายามทำอย่างไม่เต็มใจไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นอาจเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะทำแม้จะได้รับความช่วยเหลือจากการสะกดจิตก็ตาม
การสะกดจิตได้รับการกล่าวถึงว่ามีประสิทธิภาพสำหรับความมั่นใจเพราะช่วยให้ผู้เข้าร่วมการวิจัยมีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในการรับมือกับสถานการณ์ที่คุกคามในชีวิตของเขา hypnotherapists สามารถนำเรื่องผ่านจินตนาการทางจิตอีกครั้งของการกระทำหรือสถานการณ์ใด ๆ ที่มีการกำหนดความเชื่อมั่นของเรื่อง หากผู้ทดสอบมีความมั่นใจในตนเองต่ำเนื่องจากมีข้อความเชิงลบที่ได้ยินในวัยเด็กหรือ ณ จุดอื่น ๆ ในชีวิตนักสะกดจิตอาจแนะนำให้แทนที่ข้อความเชิงลบเหล่านั้นด้วยข้อความเชิงบวกในระหว่างการสะกดจิต
hypnotherapists ส่วนใหญ่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จโดยการวางตัวแบบให้อยู่ในสภาพของการสะกดจิตจากนั้นทำซ้ำหรือขอให้ผู้ทดลองซ้ำประโยคที่เป็นบวกเกี่ยวกับตัวเอง ข้อความเชิงบวกใหม่เหล่านี้ในตอนนี้ตามหลักเหตุผลแล้วปลูกฝังในจิตใต้สำนึก หากกระบวนการนี้ซ้ำหลายครั้งพอความเชื่อของจิตใต้สำนึกจะเปลี่ยนไปและเขาจะเพิ่มความมั่นใจในตนเองอย่างถาวร
