ไลซีนมีประสิทธิภาพอย่างไรสำหรับสิว?

การใช้ไลซีนสำหรับรักษาสิวนั้นไม่ใช่การรักษาหรือการบำบัดทั่วไป แต่ได้พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จสำหรับผู้ที่เป็นสิว ไลซีนเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่เนื่องจากร่างกายไม่ได้ผลิตออกมาจึงต้องบริโภค บางคนชอบที่จะได้รับไลซีนจากแหล่งอาหารในขณะที่บางคนพบว่าอาหารเสริมสะดวกกว่า กรดอะมิโนเป็นองค์ประกอบสำคัญของโปรตีนและโปรตีนเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาผิวหนัง การใช้ไลซีนสำหรับรักษาสิวนั้นเหมาะกับบางคน แต่มีผลตรงกันข้ามกับผู้อื่น

บทบาทหลักของไลซีนคือการสร้างคอลลาเจนและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อซึ่งอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมมันถึงมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว กรดอะมิโนมักจะถูกกำหนดหรือแนะนำเป็นการรักษาโรคติดเชื้อไวรัสเช่นแผลเย็นโรคงูสวัดและโรคเริม ผลของไลซีนในสิวนั้นสังเกตได้จากคนที่ทานอาหารเสริมสำหรับสภาพเหล่านี้ที่เห็นสิวของพวกเขาชัดเจนขึ้นในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ เห็นสิ่งที่ตรงกันข้ามและพบว่ามีการระบาดของสิวมากขึ้นขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมไลซีน การวิจัยได้สนับสนุนว่าไลซีนสามารถส่งผลดีต่อผิว แต่บางคนอาจไวต่อบทบาทของไลซีนในการรักษาระดับฮอร์โมนและเอนไซม์

สำหรับผู้ใช้ไลซีนบางคนสำหรับสิวดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพในระยะสั้น แต่แล้วสิวก็จะกลับมาเปล่งประกายอีกครั้ง ไลซีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่งเสริมการรักษาผิวที่มีแผลเป็นและไม่แข็งแรง ผลกระทบนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวเนื่องจากสาเหตุของการเกิดสิวยังไม่ได้รับการรักษามีเพียงอาการเท่านั้น อาจเป็นไปได้ว่าการรับประทานไลซีนเพื่อรักษาสิวหรือรักษาโรคเริมในระยะยาวอาจทำให้ระดับวิตามินบี 6 ลดลงและการขาด B6 อย่างใดอย่างหนึ่งคือการอักเสบของผิวหนัง

มีกรดอะมิโน 21 ชนิดซึ่งทั้งหมดนี้มีความจำเป็นต่อสุขภาพที่ดีที่สุด แต่มีเพียงแปดชนิดเท่านั้นที่ไม่ได้รับการสังเคราะห์ขึ้นในร่างกาย สิ่งเหล่านี้เรียกว่ากรดอะมิโน "จำเป็น" ไลซีนเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ พบได้ในเนื้อสัตว์ปลาผักผลิตภัณฑ์นมและพืชตระกูลถั่ว คนส่วนใหญ่ที่ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพได้รับไลซีนเพียงพอจากอาหารที่พวกเขากินและขอแนะนำให้ผู้ประสบภัยจากแผลเย็นพยายามที่จะเพิ่มแหล่งอาหารของไลซีนก่อนที่จะทานอาหารเสริม โดยทั่วไปแล้วอาหารเสริมไลซีนถือว่าปลอดภัยและปราศจากผลข้างเคียง แต่การรับประทานไลซีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดนิ่ว