กายภาพบำบัดนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับการแช่แข็งบ่าถ้าดำเนินการภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดที่มีใบอนุญาต ไหล่แช่แข็งสามารถเกิดขึ้นได้จากเงื่อนไขต่าง ๆ เช่น tendonitis, arthritis หรือบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำซากและอาจตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา นักบำบัดยังแนะนำการออกกำลังกายต่าง ๆ ควบคู่ไปกับการนวดบำบัดซึ่งคนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์ นอกจากนี้กายภาพบำบัดความร้อนและน้ำแข็งสำหรับบ่าแช่แข็งอาจมีประสิทธิภาพสำหรับบางคน ผู้ป่วยรายอื่นพบว่ากายภาพบำบัดสำหรับข้อไหล่ติดแข็งนั้นไม่ได้ผลเท่าการใช้ยาต้านการอักเสบ
การบำบัดทางจิตหลายประเภทอาจช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่หายไปเนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรค เมื่อไหล่แช่แข็งเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคบริเวณที่อักเสบจะไม่สามารถเคลื่อนที่ได้หรือแข็ง ไหล่แช่แข็งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญ เพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาผู้ป่วยอาจได้รับการกำหนดกายภาพบำบัดโดยแพทย์ปฐมภูมิของเขา
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมองอาจประสบกับภาวะข้อไหล่ติดแข็ง ในกรณีนี้กายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็งอาจช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว นักบำบัดอาจแนะนำให้ออกกำลังกายยืดเป็นชุดหรือเทคนิคการหมุนแขนที่อาจช่วยให้ข้อต่อของหัวไหล่แข็งน้อยลง นอกจากนี้การใช้อุปกรณ์รักษาเช่นเครื่องวัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนและแถบความต้านทานอาจช่วยเสริมไหล่
กายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็งมักจะรวมถึงการนวดซึ่งสามารถรักษาเนื้อเยื่อและเส้นเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บ การนวดบำบัดโดยนักบำบัดมืออาชีพอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บ ในบางกรณีการนวดบำบัดอาจย้อนกลับความเสียหาย
นักกายภาพบำบัดหลายคนแนะนำให้ใช้ความร้อนชื้นเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพของกายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็ง ในขณะที่ความร้อนอาจไม่บรรเทาการอักเสบเช่นเดียวกับน้ำแข็งก็อาจบรรเทาอาการปวดสำหรับบางคน กายภาพบำบัดความร้อนสำหรับไหล่แช่แข็งสามารถทำได้ด้วยการใช้แผ่นความร้อนชื้นทั้งที่ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพหรือที่บ้าน
การใช้อุปกรณ์ระดับมืออาชีพและอุปกรณ์การรักษาอาจช่วยปรับปรุงอาการปวดไหล่ การรักษาด้วยอัลตร้าซาวด์ใช้คลื่นเสียงเพื่อดูดซับพลังงานในเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายและฟื้นฟูการทำงานของไหล่ที่บาดเจ็บ
นอกเหนือจากการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีใบอนุญาตแล้วยังมีไกด์บุ๊คที่สอนแบบฝึกหัดต่าง ๆ สำหรับการบรรเทาอาการไหล่แช่แข็ง บุคคลบางคนอาจพบว่าหนังสือเหล่านี้มีประโยชน์ในการจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขนี้ ก่อนที่จะเริ่มวิธีการรักษาด้วยตนเองสำหรับข้อไหล่ติดแข็งควรหาคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
