โยเกิร์ตมีประสิทธิภาพแค่ไหนสำหรับการติดเชื้อยีสต์?

แม้ว่ามันอาจจะไม่ได้ผลในทุกกรณี แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่สนับสนุนการใช้โยเกิร์ตสำหรับการรักษาเชื้อยีสต์ งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการกินโยเกิร์ตเพื่อการติดเชื้อยีสต์อาจไม่เพียง แต่รักษาสภาพ แต่ยังป้องกันได้ ในทำนองเดียวกันการใช้โยเกิร์ตแบบช่องคลอดก็มีประโยชน์สำหรับการรักษาและป้องกันการติดเชื้อยีสต์ อย่างไรก็ตามเพื่อให้ยานี้ใช้งานได้บุคคลต้องรับประทานหรือใช้โยเกิร์ตที่มี Lactobacillus acidophilus โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้ได้ผลโดยทำให้ช่องคลอดเป็นสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรสำหรับยีสต์

โยเกิร์ตที่มีแลคโตบาซิลลัสแอซิโดฟิลัสซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดเพราะช่วยฟื้นฟูสมดุลให้กับสภาพแวดล้อมในช่องคลอด Candida ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดยีสต์ตามปกติอาจมีอยู่ในช่องคลอดโดยไม่ทำให้เกิดปัญหา อย่างไรก็ตามบางครั้งความสมดุลของ Candida และจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่มีอยู่ในช่องคลอดไม่พอใจ ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะและความเครียดอาจนำไปสู่การหยุดชะงักและอนุญาตให้ Candida คูณมากเกินไปและทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์

การบริโภคหรือใช้โยเกิร์ตอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการรักษาการติดเชื้อยีสต์เพราะแลคโตบาซิลลัสแอซิโดฟิลัสสร้างกรดแลคติค กรดแลคติคทำงานเพื่อลดระดับ pH ของช่องคลอด Candida พบว่ามันยากที่จะเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมประเภทนี้ดังนั้นความสมดุลจึงได้รับการฟื้นฟู

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าโยเกิร์ตบางชนิดอาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ติดเชื้อยีสต์ เพื่อใช้โยเกิร์ตอย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อยีสต์ต้องมีวัฒนธรรมที่มีชีวิต การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการกินโยเกิร์ตหนึ่งถ้วย (250 มิลลิลิตร) สำหรับการติดเชื้อยีสต์ทุกวันอาจช่วยรักษาและป้องกันการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพหากโยเกิร์ตมีวัฒนธรรมที่มีชีวิต

เมื่อผู้หญิงต้องการใช้โยเกิร์ตแบบช่องคลอดเธออาจไม่จำเป็นต้องใช้มากนัก ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ใส่โยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งช้อนโต๊ะ (14.78 มิลลิลิตร) ลงในช่องคลอดทุกวันจนกว่าอาการของการติดเชื้อยีสต์จะลดลง ผู้หญิงคนหนึ่งอาจใช้เครื่องใช้ในช่องคลอดเช่นชนิดที่ใช้สำหรับการติดเชื้อยีสต์แบบดั้งเดิมเพื่อใส่โยเกิร์ต

โยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่หวานอาจจะดีที่สุดสำหรับการสอดทางช่องคลอด หากผู้หญิงเลือกที่จะบริโภคโยเกิร์ตเพื่อจุดประสงค์นี้ในทางกลับกันเธออาจเลือกโยเกิร์ตธรรมดาหรือหวาน ผู้หญิงบางคนพบว่าการลดการบริโภคน้ำตาลช่วยลดจำนวนการติดเชื้อยีสต์ที่พวกเขาพัฒนาอย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนมากเลือกที่จะบริโภคโยเกิร์ตธรรมดาและไม่หวานเมื่อต้องการรักษาเชื้อยีสต์ในช่องคลอด