การรักษาอาการฟกช้ำที่แขนโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมและการใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการช้ำ รอยฟกช้ำส่วนใหญ่ยังไม่พอที่จะทำการรักษาที่บ้านในลักษณะนี้ ควรตรวจสอบอาการฟกช้ำที่รุนแรงกว่านี้เนื่องจากอาการบวมที่เจ็บปวดอาจบ่งบอกถึงการบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้นเช่นแพลงหรือกระดูกร้าว
รอยฟกช้ำเกิดขึ้นเมื่อเลือดรั่วไหลออกจากเส้นเลือดที่ฉีกขาดทำให้เกิดการเปลี่ยนสีในผิวหนังที่อาจปรากฏเป็นสีดำสีน้ำเงินหรือสีม่วง - หรือแม้กระทั่งมีโทนสีเขียวหรือเหลือง แขนช้ำอาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเช่นกีฬา กระแทกเข้ากับวัตถุ หรือตกจากที่สูง บางครั้งอาการฟกช้ำที่แขนอาจเกิดขึ้นได้ง่ายเนื่องจากผิวหนังบางซึ่งบางครั้งอาจพบได้ในผู้ป่วยสูงอายุที่หลอดเลือดมีความเปราะบาง
การรักษาบ้านสำหรับรอยช้ำเล็ก ๆ น้อย ๆ บนแขนโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับความรุนแรงและการบวม การประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็งบนพื้นที่ช้ำประมาณ 20 ถึง 30 นาที - หรือจนกว่าผิวจะรู้สึกชา - สามารถช่วยลดอาการปวดและบวม น้ำแข็งช่วยชะลอการไหลเวียนของเลือดรอบการบาดเจ็บ หากใช้การรักษาทันทีก็สามารถช่วยป้องกันการช้ำได้ทั้งหมด
แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้น้ำแข็งโดยตรงบนผิวหนังเนื่องจากการสัมผัสโดยตรงกับอุณหภูมิแช่แข็งอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บต่อไป ชิ้นน้ำแข็งหรือถุงเย็นสามารถคลุมด้วยผ้าขนหนูเพื่อป้องกัน ผ้าขนหนูเปียกอาจทำงานได้ดีที่สุด แต่เนื่องจากผ้าแห้งสามารถป้องกันไม่ให้อุณหภูมิเย็นถึงผิวหนัง การบำบัดน้ำแข็งสามารถทำซ้ำวันละหลายครั้งในช่วงสองสามวันแรกและสามารถดำเนินต่อไปได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากอาการเจ็บปวดยังคงเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยเพิ่มเติม
การใช้ยาแก้ปวดมากกว่าที่เคาน์เตอร์ (OTC) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากแขนช้ำเช่นกัน แนะนำให้ใช้ยาเช่น ibuprofen และ acetaminophen แพทย์มักจะแนะนำให้ทานยาแอสไพรินอย่างไรก็ตามเนื่องจากมันทำงานเป็นเลือดทินเนอร์และสามารถยืดอายุอาการช้ำได้ การรักษารอยฟกช้ำที่ยกแขนในวันแรกหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บอาจช่วยลดอาการปวดบวมได้
หากอาการของแขนช้ำดีขึ้นหลังจากผ่านการแช่แข็งเป็นเวลาสองวันความร้อนในบริเวณที่ช้ำอาจช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นโดยการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ความร้อนสามารถทาวันละสองถึงสามครั้งจนกว่ารอยช้ำจะเริ่มจางลง โดยทั่วไปผ้าขนหนูอุ่น ๆ ทำหน้าที่นี้ได้ดี
โดยทั่วไปแล้วรอยฟกช้ำจะหายสนิทภายใน 2 ถึง 4 สัปดาห์หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามอาการปวดและบวมจะหายไปอย่างรวดเร็ว หากอาการบวมเจ็บปวดยังคงดำเนินต่อไปอีกสองสามวันต่อสัปดาห์ด้วยน้ำแข็งและยาแก้ปวด OTC แพทย์ควรได้รับการปรึกษาเพื่อวินิจฉัยอาการบาดเจ็บที่อาจรุนแรงขึ้น
