วงเดือนฉีกขาดซึ่งเป็นกระดูกอ่อนที่อยู่ตรงหัวเข่าสามารถรับการรักษาด้วย RICE ซึ่งย่อมาจากส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง การรักษานี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับน้ำตาเล็กน้อยในวงเดือน น้ำตาที่รุนแรงมากขึ้นของวงเดือนมักจะต้องมีการผ่าตัด อายุและสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วยและการเคลื่อนไหวร่างกายของเขาเป็นอย่างไรกระดูกอ่อนฉีกขาดอาจต้องได้รับการซ่อมแซมหรือเปลี่ยนใหม่
วิธี RICE เป็นวิธีการรักษามาตรฐานสำหรับการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับข้อเข่าจำนวนมากรวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาของวงเดือน ส่วนแรกของวิธี RICE เกี่ยวข้องกับการพักเข่า นี่หมายถึงการปิดกั้นมันให้มากที่สุด ผู้ป่วยอาจใช้ไม้ค้ำหรือไม้เท้าเพื่อเดินเมื่อจำเป็นจริงๆ แต่การอยู่ห่างจากขาโดยรวมจะดีกว่า
Ice เป็นส่วนถัดไปของวิธี RICE ผู้ป่วยที่มีวงเดือนฉีกขาดสามารถวางถุงน้ำแข็งบนเข่าของเขาซ้ำ ๆ กันเป็นเวลา 20 นาทีต่อครั้ง สิ่งนี้มีประโยชน์ในการลดอาการบวม ผู้ป่วยอาจพบว่ามีประโยชน์ในการใช้ประคบน้ำแข็งวันละหลายครั้งพักประมาณ 30 ถึง 40 นาทีระหว่างการใช้งาน บางครั้งผู้คนรู้สึกไม่สบายเมื่อวางถุงน้ำแข็งบนผิวหนังโดยตรง ในกรณีเช่นนี้มันอาจช่วยห่อน้ำแข็งในผ้าขนหนูก่อนที่จะใช้มัน
ส่วนถัดไปของวิธี RICE เกี่ยวข้องกับการบีบอัด ในการรักษาแรงตึงวงเดือนที่ถูกบีบอัดบุคคลสามารถใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือพันกับพื้นที่ สิ่งนี้สามารถช่วยลดอาการบวมและรักษาพื้นที่ให้มั่นคง อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจนเกินไป การทำเช่นนั้นอาจรบกวนการไหลเวียนและทำให้เกิดอาการบวมที่ใต้เข่า
ส่วนสุดท้ายของวิธี RICE กำหนดให้ผู้ป่วยรักษาระดับหัวเข่าให้สูงกว่าระดับหัวใจ การยกเข่าขึ้นเมื่อใดก็ตามที่ผู้ป่วยนั่งหรือนอนลงสามารถช่วยลดอาการบวมได้ ทรีทเม้นต์นี้จับมือกันพร้อมพักผ่อนและไอซิ่งที่หัวเข่า
บุคคลอาจใช้ตัวบรรเทาอาการปวดที่เคาน์เตอร์เพื่อจัดการความเจ็บปวดของวงเดือนที่ถูกฉีกขาด ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจเลือก ibuprofen, แอสไพรินหรือ acetaminophen เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด หากอาการปวดรุนแรงแพทย์อาจให้ยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์
หากคนมีอาการปวดอย่างรุนแรงหลังจากที่วงเดือนฉีกขาดหรือได้รับบาดเจ็บรบกวนกิจกรรมปกติของเขาแพทย์ของเขาอาจแนะนำให้ผ่าตัด ประเภทของการผ่าตัดโดยทั่วไปนั้นขึ้นอยู่กับความเสียหายของวงเดือนและการเคลื่อนไหวของเขาในแต่ละวัน หากบุคคลนั้นมีอายุน้อยและมีความกระตือรือร้นเช่นศัลยแพทย์อาจแทนที่วงเดือนของเขาด้วยกระดูกอ่อนผู้บริจาค ในกรณีอื่นศัลยแพทย์อาจเย็บกระดูกอ่อนที่ฉีกขาดกลับมารวมกันอีกครั้ง
