แผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นวิธีการทางจิตวิทยาชนิดหนึ่งที่ใช้ในการเปลี่ยนพฤติกรรมเชิงลบและเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงบวก นี้ใช้สำหรับผู้ใหญ่ในการบำบัดที่ต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง แต่ส่วนใหญ่มักจะใช้ในโรงเรียนและกับเด็กเล็กเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเชิงลบเมื่อเวลาผ่านไป แผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างมีระบบรางวัลหรือการรับรู้สำหรับพฤติกรรมที่ดีในทางทฤษฎีแล้วแต่ละคนจะมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำพฤติกรรมที่ดีมากกว่าพฤติกรรมที่ไม่ดี วิธีนี้ใช้เวลา แต่โดยทั่วไปถือว่ามีประสิทธิภาพมาก
ตามกฎแล้วแผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทั้งหมดใช้ประโยชน์จากการเสริมแรงเชิงบวกเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมมากกว่าการเสริมแรงเชิงลบซึ่งบางครั้งก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ใช้เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรม ที่ดีที่สุดคือหารือเกี่ยวกับการเสริมแรงเชิงบวกด้วยตัวอย่าง ครูหรือผู้ปกครองมักจะใช้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกับเด็ก ๆ ผ่านระบบ "แผนภูมิและรางวัล" ซึ่งพฤติกรรมที่เด็กต้องทำงานนั้นมีการระบุไว้ในมุมมองธรรมดา ตัวอย่างเช่นหากเด็กควรยกมือก่อนพูดคุยที่โรงเรียนครูอาจให้รางวัลพฤติกรรมนี้เมื่อมันเกิดขึ้นโดยการวางสติกเกอร์บนแผนภูมิ เมื่อเด็กสะสมสติกเกอร์ห้าหรือสิบตัวเขาหรือเธออาจได้รับรางวัล แต่บางคนก็ใช้สติกเกอร์เป็นรางวัลในตัวเอง
ผู้ปกครองมักใช้แผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่คล้ายกันผ่านการสร้างแผนภูมิที่น่าเบื่อ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องลดการให้รางวัลเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ กำลังเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาจริง ๆ และไม่ใช่แค่ทำเพื่อรางวัล แน่นอนว่าแผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างนั้นไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับรางวัล นักการศึกษาหรือผู้ปกครองบางคนพบว่าการพูดคุยกับเด็กเป็นประจำเกี่ยวกับพฤติกรรมการส่งเสริมพฤติกรรมในเชิงบวกด้วยการรับรู้ด้วยวาจาอย่างกระตือรือร้นและแม้แต่การแสดงบทบาทสมมติในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่นการแก้ไขข้อขัดแย้งอาจมีประสิทธิภาพ
วิธีการเปลี่ยนพฤติกรรมนี้จะเป็นประโยชน์เช่นกันเพราะจะช่วยให้เด็กเรียนรู้ทักษะเพิ่มเติมสำหรับการสื่อสารและการติดต่อกับผู้อื่นและเพื่อระบุสาเหตุของพฤติกรรมซึ่งสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในผู้ใหญ่มีความคล้ายคลึงกันและขึ้นอยู่กับการระบุพฤติกรรมเชิงลบสภาพแวดล้อมหรือทริกเกอร์ที่ทำให้เกิดพฤติกรรมและทักษะที่จำเป็นต้องได้รับการพัฒนาเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรม การมีความเฉพาะเจาะจงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทั้งหมดนั้นมีความสำคัญต่อความสำเร็จของพวกเขา
