การแทรกแซงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามักเกี่ยวข้องกับการแทรกแซงในนามของบุคคลที่มีส่วนร่วมในรูปแบบพฤติกรรมการทำลายล้าง โดยทั่วไปนักบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยปรับรูปแบบกระบวนการคิดและพฤติกรรมของเขาหรือเธอเพื่อสร้างรูปแบบชีวิตที่ถูกทำลายได้น้อยลง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการจัดหากลไกการเผชิญปัญหาของผู้ป่วยการเปลี่ยนมุมมองของผู้ป่วยต่อโลกและช่วยให้เขาหรือเธอมีความสัมพันธ์ใหม่ที่มีสุขภาพดี การแทรกแซงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยคำอธิบายอย่างรอบคอบว่าพฤติกรรมของผู้ป่วยทำร้ายเขาหรือเธออย่างไร นักบำบัดและผู้ป่วยอาจทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงของผู้ป่วย แต่ผู้ป่วยต้องต้องการเปลี่ยนรูปแบบหรือการบำบัดนี้จะไม่ทำงาน
บ่อยครั้งที่ขั้นตอนแรกในการแทรกแซงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามากที่สุดคือการแทรกแซงของตัวเอง เรื่องนี้มักเกี่ยวข้องกับคนที่รักของผู้ป่วยพร้อมกับนักบำบัดที่กำลังเข้าใกล้ผู้ป่วยในสภาพแวดล้อมที่เป็นกลาง เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวอธิบายให้ผู้ป่วยฟังอย่างรอบคอบว่าเหตุใดพวกเขาจึงคิดว่าพฤติกรรมบางอย่างเป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย สิ่งนี้จะต้องทำในลักษณะที่แน่นอนเพราะการแทรกแซงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาไม่ควรเป็นการเผชิญหน้า คำอธิบายควรใช้ 'I statement' เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยไม่รู้สึกถูกคุกคาม ตัวอย่างเช่นเพื่อนอาจพูดว่า“ ฉันรู้สึกว่าการพึ่งพาแอลกอฮอล์ทำให้คุณไม่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีสุขภาพดี”
เมื่อผู้ป่วยยินดีที่จะรับความช่วยเหลือนักบำบัดโดยทั่วไปจะเข้าสู่ขั้นตอนนี้เป็นส่วนที่สองของการแทรกแซงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามากที่สุด นักบำบัดกำลังแทรกแซงวิธีที่ผู้ป่วยคิดและกระทำดังนั้นการใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความคิดส่งผลต่อพฤติกรรมและในทางกลับกัน ทฤษฎีคือเหตุการณ์บางอย่างทำให้ผู้ป่วยรับรู้โลกในวิธีที่เฉพาะเจาะจงโดยการออกพฤติกรรมที่เกิดขึ้น พฤติกรรมมักจะเลี้ยงกระบวนการคิดซึ่งสร้างพฤติกรรมและอื่น ๆ ในวงจรการขยายเวลาด้วยตนเอง
งานของนักบำบัดคือการสิ้นสุดรอบดังกล่าว เขาหรือเธอมักเริ่มด้วยการถามคำถามกับผู้ป่วย ตัวอย่างเช่นในกรณีนี้คำถามสองสามข้อแรกอาจถามว่า "ทำไมคุณดื่ม?" หรือ "คุณเริ่มดื่มเมื่อไหร่" เมื่อนักบำบัดพบว่าเหตุใดผู้ป่วยรายนี้จึงใช้แอลกอฮอล์เป็นไม้ค้ำเขาหรือเธอสามารถเริ่มถามคำถามที่ นำผู้ป่วยให้คิดต่างออกไป
ในสถานการณ์ข้างต้นหากผู้ป่วยเป็นคนที่ดื่มเพื่อช่วยให้เขาลืมการล่วงละเมิดในวัยเด็กเขาอาจมองว่าโลกเป็นสถานที่ที่มีความรุนแรงและไม่รู้จัก แอลกอฮอล์อาจช่วยเขาตัดความรู้สึกเหล่านั้นออก นักบำบัดอาจถามคำถามเกี่ยวกับเพื่อนและงานของเขาแล้วช่วยให้เขาเข้าใจว่าแอลกอฮอล์ทำให้เขาห่างไกลจากสิ่งดีๆในชีวิต เมื่อผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนกระบวนการคิดของเขาพฤติกรรมมีแนวโน้มที่จะติดตาม
