ในขณะที่ไม่มีการถูกแดดเผารักษาอย่างรวดเร็วมีบางรักษาบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการถูกแดดเผา สำหรับหลาย ๆ คนแล้วการประคบเย็นและยาบรรเทาปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์นั้นเป็นงานที่ดีในการจัดการกับความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผา การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ก็สามารถช่วยในการลอก ยาแก้ผิวไหม้จากโฆษณาบางประเภทอาจมีส่วนผสมที่ทำให้ระคายเคืองดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะอ่านฉลากและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือเบนโซเคนเนื่องจากอาจทำให้ผิวไหม้แดด กรณีของการถูกแดดเผารุนแรงควรได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
ความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผามักเป็นปัญหาหลักสำหรับผู้ประสบภัย การประคบเย็นและการอาบน้ำนั้นเป็นวิธีรักษาผิวไหม้จากแดดที่ได้รับความนิยมไม่เพียงเพราะมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวด แต่ยังเป็นเพราะพวกเขามักจะฟรีและไม่ระคายเคือง ผู้ที่มีผิวไหม้แดดไม่ดีควรใช้ยาแก้ปวดในช่องปากแทนครีมทาและสเปรย์ แพทย์หลายคนเชื่อว่าครีมและสเปรย์เหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะและอาจทำให้เรื่องแย่ลง ทั้งยาแอสไพรินและไอบูโพรเฟนเป็นทางเลือกที่ดีในการลดอาการปวดจากการถูกแดดเผา อย่างไรก็ตามแอสไพรินไม่ควรให้กับเด็กหรือวัยรุ่นเนื่องจากมีการเชื่อมโยงกับอาการของ Reye ที่หายาก แต่ถึงตาย
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บนผิวที่ถูกแดดเผาสามารถช่วยบรรเทาและลดการลอกออกได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาเพิ่มเติมผู้ประสบภัยจากการถูกแดดเผาควรใช้ครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นสำหรับผิวแพ้ง่าย หากผิวหนังมีแผลพุพองบุคคลที่ถูกแดดเผาควรต้านทานการกระตุ้นให้ออกมา ควรใช้ผ้าคลุมเบา ๆ หากจำเป็นและทิ้งไว้ตามลำพังเพราะแผลพุพองอาจทำให้แผลหายเร็วขึ้น หากส่วนใหญ่ของร่างกายของผู้ถูกแดดเผาถูกปกคลุมด้วยตุ่มบุคคลควรไปพบแพทย์ทันที ข้อบ่งชี้อื่น ๆ ว่าการถูกแดดเผารุนแรงพอที่จะต้องพบแพทย์แบบมืออาชีพ ได้แก่ อาการปวดอย่างรุนแรงมีไข้สูงและการเผาไหม้ที่ล้มเหลวในการตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาแก้ผิวไหม้แบบมาตรฐานหลังจากการรักษาสองสามวัน
การถูกแดดเผาทำลายผิวหนังและสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งดวงอาทิตย์และส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย การรักษาโดยถูกแดดเผาไม่ได้กำจัดหรือย้อนกลับความเสียหายนี้ การป้องกันการถูกแดดเผารวมถึงการสวมใส่ครีมกันแดด SPF สูงเป็นประจำทุกวันและนำมาใช้ใหม่บ่อยครั้งในระหว่างวัน การหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10 โมงเช้าถึงบ่ายสองโมงและการสวมใส่ชุดป้องกันรวมถึงหมวกและแว่นกันแดดก็สามารถช่วยป้องกันการถูกแดดเผาได้ ผู้ที่ต้องการดูเหมือนว่าพวกเขาออกไปกลางแดดควรใช้เครื่องฟอกหนังและบรอนเซอร์แทนการเสี่ยงกับสุขภาพด้วยการไม่ใช้เครื่องป้องกันแสงแดดที่เหมาะสม
