มีสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติหลายชนิดสำหรับรักษาอาการของการอักเสบ การเยียวยาบางอย่างมีวัตถุประสงค์เพื่อนำไปใช้ในรูปแบบอาหารเสริมในขณะที่การรักษาอื่น ๆ จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อเพิ่มเข้าไปในอาหารของผู้ได้รับผล น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันบริสุทธิ์บางชนิดนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบได้ดีเมื่อใช้น้ำมันกับผิวหนังที่มีอาการบวม การอักเสบในร่างกายเป็นผลมาจากเนื้อเยื่อบวมชนิดต่าง ๆ เนื่องจากโฮสต์ของปฏิกิริยาเช่นการบาดเจ็บการติดเชื้อหรือโรค การอักเสบบางชนิดที่พบบ่อย ได้แก่ โรคไขข้อที่มีผลต่อข้อต่อและเอ็นกล้ามเนื้อบาดเจ็บระหว่างการทำกิจกรรมปกติหรือการแข่งขันกีฬาและการติดเชื้ออันเนื่องมาจากแบคทีเรียหรือไวรัสเช่นเดียวกับกรณีของการติดเชื้อไซนัส
หนึ่งในวิธีแก้อาการอักเสบตามธรรมชาติที่พบมากที่สุดคือขมิ้น มันมีเคอร์คูมินเคมีซึ่งเป็นสารที่รู้จักสำหรับลดการอักเสบในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย ขมิ้นใช้เป็นเครื่องเทศในอาหารจานต่าง ๆ และมักใช้ในอาหารอินเดีย นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบเม็ดและอาหารเสริมเหล่านี้จะได้รับ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวันโดยให้ยาทุกวันถึง 400 ถึง 600 มิลลิกรัม
สารสกัดจากเปลือกต้นวิลโลว์สีขาวเป็นอีกทางเลือกต้านการอักเสบ แต่เดิมใช้โดยชาวอเมริกันพื้นเมืองว่าเป็นชาเพื่อรักษาอาการอักเสบและปวดเล็กน้อยเช่นปวดหัว มันถูกนำมาใช้บ่อยที่สุดในรูปแบบอาหารเสริมของ 20 ถึง 40 มก. รับประทานวันละ 1 ถึง 3 ครั้งตามที่ยอมรับ เชื่อกันว่าสารสกัดนี้มีประสิทธิภาพเนื่องจากมีสารซาลิซินซึ่งเป็นสมาชิกของตระกูลฟีโนลิกไกลโคไซด์
สารต้านการอักเสบตามธรรมชาติหลายชนิดพบได้ในอาหารที่ประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ น้ำมันบางประเภทเช่นน้ำมันโอเมก้า 3 ที่มักพบในปลาบางประเภทนั้นเป็นที่นิยมอย่างมากในอาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารส่วนใหญ่ยังแนะนำให้กินอาหารสดให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดการบริโภคสารกันบูดที่อาจเป็นอันตรายและลดการบริโภคไขมันอิ่มตัว มันยังแนะนำว่าผักใบเขียวเหมาะสำหรับควบคุมอาการของโรคต้านการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบ นอกจากอาหารเพื่อสุขภาพผู้ป่วยอาจต้องการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ
น้ำมันสมุนไพรบางชนิดยังใช้สำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติและอาจนำมาใช้โดยตรงกับผิวเพื่อบรรเทาตามความจำเป็น น้ำมันมะกอกสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารต้านการอักเสบที่มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับการรักษาเฉพาะที่ น้ำมันโจโจ้บาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบอินทรีย์มักใช้รักษาอาการอักเสบเมื่อนำไปใช้กับบริเวณที่เป็นทุกข์ น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์จากตะไคร้เป็นน้ำมันที่รู้จักกันดีในการลดอาการเจ็บปวดจากการอักเสบ หากการระคายเคืองผิวหนังประเภทใดก็ตามปรากฏขึ้นเมื่อใช้น้ำมันหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพธรรมชาติแนะนำให้หยุดใช้และลองใช้วิธีการต้านการอักเสบตามธรรมชาติในรูปแบบอื่น
