มีสุภาษิตโบราณที่ใช้เวลาสิบสี่วันในการรักษาโรคหวัดด้วยการรักษาและสองสัปดาห์ในการรักษาโดยไม่ต้องรักษา นี่เป็นเรื่องจริง ไม่มีวิธีรักษาโรคหวัดแม้ว่าบางคนจะพบว่าการรักษาโรคหวัดช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยในช่วงที่เจ็บป่วย โดยทั่วไปความเย็นเป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์ถึงแม้ว่าบางคนสาบานด้วยวิธีการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออื่น ๆ ที่ช่วยลดระยะเวลา บางคนดูเหมือนจะฟื้นตัวจากหวัดได้เร็วกว่าคนอื่น ๆ แต่ก็ยากที่จะตรวจสอบว่าเป็นเพราะความแข็งแรงตามธรรมชาติในระบบภูมิคุ้มกันหรือการรักษาใด ๆ ที่เสนอ
หนึ่งในวิธีแก้ไขที่สำคัญสำหรับโรคไข้หวัดคือซุปไก่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าซุปไก่เนื่องจากธรรมชาติที่ร้อนและร้อนจัดของมันมีแนวโน้มที่จะทำหลายวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ประสบภัยหนาว ขั้นแรกถ้าซุปไม่เค็มเกินไปมันจะช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายซึ่งช่วยในการระบายน้ำมูกและการสูญเสียน้ำเนื่องจากมีไข้ ประการที่สองซุปและไอน้ำร้อนโดยทั่วไปดูเหมือนจะช่วยให้ผู้ประสบภัยหนาวรู้สึกโล่งใจเล็กน้อยขณะบริโภคซุป จมูกอาจจะอุดอู้ได้น้อยลงชั่วคราวและอาการเจ็บคออาจน้อยลงเล็กน้อยเมื่อคุณกินวิธีแก้ที่ดีที่สุดของแม่สำหรับโรคหวัด
หลายคนสาบานด้วยการกินอาหารรสเผ็ดเป็นการรักษาโรคหวัด อาหารรสเผ็ดช่วยล้างแออัดชั่วคราวเนื่องจากกระตุ้นเยื่อเมือก อีกครั้งสิ่งเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการและอาจรู้สึกเป็นอาหารที่สะดวกสบายที่ยอดเยี่ยม บางคนชอบชาขิงด้วยเหตุผลนี้หรือเพียงแค่กินขิงดองหรือขูดบนอาหาร บางคนยืนยันถึงพลังของน้ำซุปร้อนและเปรี้ยวของจีนซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคไข้หวัด
มีวิธีการแนะนำอื่น ๆ ที่หลากหลายเพื่อบรรเทาอาการหวัด นักสมุนไพรอาจแนะนำให้สังกะสีและบางคนยืนยันว่าสังกะสีและผลิตภัณฑ์เช่นAirborne®ซึ่งมีสังกะสีวิตามินซีและสมุนไพรอื่น ๆ ช่วยลดวันที่ป่วย มากกว่าสองสามคนพบว่าสังกะสีระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารดังนั้นนี่คือการรักษาที่ควรทำด้วยความระมัดระวัง Echinacea เคยคิดว่าจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานและลดระยะเวลาของโรคหวัดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่วนใหญ่ไม่ได้ผล วิตามินซีก็เช่นกันแสดงผลโดยรวมเพียงเล็กน้อยต่อระยะเวลาหรือการป้องกันโรคหวัด
บางคนหันมาใช้วิธีแก้ปัญหาอย่าง decongestants เพื่อรักษาโรคหวัด สิ่งเหล่านี้อาจใช้เพื่อจุดประสงค์หากคุณต้องทำอะไรให้เสร็จ แต่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณไม่ใช้เกินสองสามวัน ขณะนี้มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ decongestant ทุกชนิดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกปีซึ่งหมายถึงสแตนด์บายเก่าเช่นซุปไก่หรือชาขิงเป็นทางเลือกที่ดีกว่ามากสำหรับเด็ก
ประเด็นหลักคือคุณไม่สามารถรักษาโรคหวัดได้ แต่ต้องอดทนกับมันแทน มันสามารถช่วยให้คุณได้พักผ่อนมาก ๆ ใช้ของเหลวมาก ๆ และทำตัวเองให้ดีในช่วงเย็น คอยสังเกตสัญญาณของความเจ็บป่วยที่เลวร้ายลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศหนาวถึงสัปดาห์ที่สอง หากมีไข้เพิ่มขึ้นอย่างกระทันหันและคุณรู้สึกปวดท้องมีอาการไอหอบหืดหรือปวดหูอย่างรุนแรงคุณอาจพัฒนาการติดเชื้อแบคทีเรียที่สองได้ ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาขั้นพื้นฐานสำหรับโรคไข้หวัดคือเวลา
