ประโยชน์ของ Biofeedback สำหรับการเพิ่มคืออะไร

ประโยชน์ของ biofeedback สำหรับสมาธิสั้น (ADD) รวมถึงระดับความกระสับกระส่ายในระดับต่ำสมาธิที่พัฒนาขึ้นและการควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น Biofeedback เป็นเทคนิคที่เข้มข้นในการได้รับการควบคุมจิตใจผ่านกระบวนการทางกายภาพต่างๆเช่นอัตราการหายใจการเต้นของหัวใจและแม้กระทั่งรูปแบบคลื่นสมอง ผู้ที่ลองใช้ biofeedback สำหรับ ADD มักจะทำเช่นนั้นเป็นทางเลือกในการทานยาสำหรับอาการนี้ พวกเขาอาจพบว่าการใช้ประโยชน์จาก biofeedback เป็นทางเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากผลข้างเคียงของยาดังกล่าว กระบวนการบำบัดด้วย biofeedback มักเกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้วัดรูปแบบคลื่นสมองเพื่อให้ผู้ป่วยเห็นว่ารูปแบบใดที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงผ่านการออกกำลังกายด้วยตนเองที่หลากหลาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่รักษาโรค ADD มักทราบว่ารูปแบบคลื่นสมองของผู้ประสบภัยนั้นใกล้เคียงกับการนอนหลับมากกว่าการตื่นตัวตื่นตัว หนึ่งในขั้นตอนแรกของการใช้ biofeedback สำหรับ ADD คือการประเมินว่ารูปแบบเหล่านี้แตกต่างจากคนที่ไม่มี ADD เพียงใด นักบำบัดโรค biofeedback มักใช้อุปกรณ์ที่วัดคลื่นสมองผ่านขั้วไฟฟ้าที่ติดอยู่กับหัวของผู้ป่วย เซสชั่นทั่วไปส่งผลให้ผู้ป่วยเรียนรู้การหายใจและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อนำคลื่นสมองที่ผิดปกติเข้ามาใกล้กับรูปแบบพื้นฐาน การออกกำลังกายประเภทนี้สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกกระสับกระส่ายทางจิตซึ่งทำให้การให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยโรคสมาธิสั้น

Biofeedback สำหรับการเพิ่มยังสามารถทำให้ความเข้มข้นที่มุ่งเน้นง่ายขึ้นตราบใดที่ผู้ป่วยมีความสอดคล้องกับการปฏิบัติตามปกติของการออกกำลังกายจิตที่ได้รับมอบหมาย งาน biofeedback ส่วนใหญ่ทำที่บ้านเช่นเดียวกับที่สำนักงานหรือคลินิกของนักบำบัดโรค นักบำบัดมักจะมอบหมายงานผู้ป่วยเพิ่มเพื่อดำเนินการในระหว่างการประชุมซึ่งอาจรวมถึงการทำสมาธิ, การมองเห็นของภาพบางภาพหรือการออกกำลังกายการหายใจ ผลบวกของการออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมคลื่นสมองได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ biofeedback

ผู้ประสบภัยจากการเพิ่มที่เรียนรู้การใช้ประโยชน์จาก biofeedback มักจะรู้สึกว่ามีความต้องการน้อยลงที่จะเปลี่ยนงานอย่างฉับพลันหรือตัดสินใจอย่างรวดเร็วโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด พฤติกรรมเหล่านี้เป็นลักษณะที่พบบ่อยของ ADD และพวกเขาสามารถเป็นแหล่งที่มาของความเครียดทางจิตใจบ่อยครั้ง Biofeedback สำหรับการเพิ่มสามารถสอนผู้ป่วยเพิ่มวิธีการรับรู้การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่ลึกซึ้งที่พวกเขาอาจไม่สามารถรับรู้ก่อนที่จะเรียนรู้เทคนิคการรักษาแบบนี้ การรับรู้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการใช้ biofeedback สำหรับ ADD เพื่อย้อนกลับของแรงกระตุ้นที่ไม่เกิดผลเหล่านี้