สายตาสั้นหรือสายตาสั้นเป็นภาวะที่บุคคลเห็นวัตถุใกล้ชัด แต่ไม่สามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้อย่างชัดเจน แม้ว่าจะไม่มีการสำรวจทั่วโลกเกี่ยวกับความชุกของสายตาสั้นทั่วโลกที่ครอบคลุม แต่นักวิจัยบางคนคาดการณ์ว่าทุก ๆ 800 - 2.3 พันล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสายตาสั้น นอกเหนือจากการแก้ไขและคอนแทคเลนส์ผู้ปฏิบัติงานบางคนแนะนำการออกกำลังกายตาสำหรับสายตาสั้น แม้ว่าการออกกำลังกายตายังไม่ได้รับการสรุปเพื่อแสดงให้เห็นว่าสายตาสั้นดีขึ้นประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ตาสามารถรวมถึงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตาเพื่อบรรเทาปัญหาเช่นการมองเห็นสองครั้งที่มุ่งเน้นความยากลำบากและตาเหล่
ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 แพทย์ชาวอเมริกันวิลเลียมเบตส์ได้พัฒนาระบบการฝึกสายตาสำหรับสายตาสั้นโดยอ้างว่าการออกกำลังกายสำหรับสายตาสั้นจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นอย่างรุนแรง ในหนังสือของเขาชื่อ The Cure of Imperfect Sight โดยการรักษาโดยไม่สวมแว่นตา ดร. เบทส์ได้กำหนดแบบฝึกหัดตาสายตาสั้นเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อตาด้านนอกซึ่งเชื่อว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้ควบคุมเลนส์ตา การวิจัยสมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อเลนส์ไม่ได้เป็นกล้ามเนื้อภายนอกทำให้เลนส์ของดวงตาโฟกัส ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสายตาสั้นปรับปรุงวิสัยทัศน์สายตาสั้น
ภาวะสายตาสั้นเป็นเงื่อนไขทางพันธุกรรมเป็นหลักสาเหตุหลักมาจากสองปัจจัยทางกายภาพ: รูปร่างของดวงตาและรูปร่างของกระจกตา สำหรับ myopics จำนวนมากรูปร่างที่เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าของตายับยั้งการบรรจบกันของแสงที่เหมาะสมกับเรตินาทำให้เกิดการมองเห็นภาพระยะไกลที่ไม่ชัดเจน ในกรณีอื่นกระจกตาของลูกตามีความโค้งมากเกินไป แม้ว่าจะมีประโยชน์บางอย่างของการออกกำลังกายที่ตาประโยชน์ที่เฉพาะเจาะจงของการออกกำลังกายตาสำหรับสายตาสั้นเป็นข้อสรุปไม่ได้และดังนั้นจึงถือว่าไม่ถูกต้องโดยแพทย์ส่วนใหญ่
ในทางกลับกันการรักษาด้วยการมองเห็นเป็นการปฏิบัติที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ ออร์โธปิดิกส์และการออกกำลังกายทางตาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าบรรเทาอาการตามัวหรือที่เรียกว่าตาขี้เกียจ วิสัยทัศน์สอง; การมุ่งเน้นปัญหา และตาเหล่ยังเป็นที่รู้จักกันในนามตาไขว้ การฝึกอบรมการมองเห็นในรูปแบบต่างๆนั้นนักกีฬาจะได้รับการฝึกฝนเพื่อปรับปรุงการโฟกัสและการออกกำลังกายที่ตาถูกกำหนดให้เป็นการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บที่สมอง สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการมองเห็นที่ไม่ดีแม้แต่ประโยชน์น้อยที่สุดของการออกกำลังกายตาสำหรับสายตาสั้นก็ยินดีต้อนรับ การออกกำลังกายดังกล่าวจะไม่ปรับปรุงสภาพของสายตาสั้น แต่จะช่วยให้ดวงตาสามารถโฟกัสได้เร็วขึ้นและจะช่วยลดอาการปวดตา
