การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวนั้นให้ประโยชน์ทางร่างกายและอารมณ์แก่ผู้เข้าร่วม แม้ว่าการบำบัดด้วยการเต้นรำเป็นหนึ่งในประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด แต่การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อหรือการฝึกโยคะก็เป็นส่วนสำคัญของการบำบัดการเคลื่อนไหวสำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด ด้านการเคลื่อนไหว หนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการบำบัดประเภทนี้คือการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ ผู้คนอาจประสบกับการประสานงานความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นที่มากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกวัย ประโยชน์ทางอารมณ์ของการเคลื่อนไหวและ / หรือการบำบัดด้วยการเต้นรำก็มีอยู่มากมายเช่นกัน ผู้เข้าร่วมหลายคนระบุว่าอนุญาตให้พวกเขาแสดงออกและสนุกสนานในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นอันตราย
มีกลุ่มคนหลายกลุ่มที่อาจได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยการเคลื่อนไหว ผู้สูงอายุที่มีความคล่องตัวลดลงอาจพบว่าการรักษานี้มีประโยชน์มาก เด็กหรือคนทุกวัยที่มีความเจ็บป่วยทางจิตหรือความพิการทางพัฒนาการบางอย่างอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวหลากหลายรูปแบบ ยกตัวอย่างเช่นคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคความเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD) มักได้รับการช่วยเหลืออย่างมากจากการรักษาทางเลือกเช่นนี้ ในบางกรณีการบำบัดจะรวมกับการบำบัดด้วยการพูดคุยแบบดั้งเดิมหรือการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เช่นดนตรีหรือศิลปะบำบัด
ประโยชน์ทันทีของการรักษาด้วยการเคลื่อนไหวมักจะมีอยู่จริง เมื่อผู้คนได้รับการสนับสนุนให้ลุกขึ้นเต้นรำยืดหรือทำโยคะสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความสมดุลและการประสานงานและอาจทำให้การเดินง่ายขึ้น มันอาจช่วยลดอาการปวดเรื้อรังในบางกรณี เมื่อเวลาผ่านไปการออกกำลังกายประเภทนี้สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นโดยรวม ผลประโยชน์ทางกายภาพทั้งหมดเหล่านี้ช่วยลดโอกาสในการบาดเจ็บในอนาคตอันเนื่องมาจากการล้มและอาจทำให้ผู้ป่วยต้องการรักษาต่อเนื่องเพราะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น
ประโยชน์ทางอารมณ์ของการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวก็มีความสำคัญเช่นกัน ในหลาย ๆ กรณีการรักษาทางเลือกประเภทนี้ช่วยให้บุคคลสามารถแสดงอารมณ์ที่อาจเป็นไปไม่ได้ มันอาจช่วยบรรเทาความเครียดหรือความวิตกกังวลและอาจสอนทักษะใหม่ ๆ หากเรียนเต้นรำ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้คนเรียนรู้วิธีการทำงานของร่างกายและสิ่งที่พวกเขาดูเหมือน สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการถอดชิ้นส่วนหรือการกินที่ผิดปกติซึ่งสามารถบิดเบือนการรับรู้ เมื่อเวลาผ่านไปการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวอาจช่วยปรับปรุงความนับถือตนเองและความเชื่อมั่นในตนเองโดยรวมนอกเหนือจากการรับรู้และสุขภาพกายที่เพิ่มขึ้น
