การถูกแดดเผาเป็นความเจ็บปวดที่ทำให้ผิวแดงหรือบวมซึ่งเกิดจากการสัมผัสกับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต (UV) จากดวงอาทิตย์มากเกินไป มีผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ที่หลากหลายเพื่อรักษาสภาพนี้แม้ว่าคนที่มีอาการแพ้หรือ aversions กับสารเคมีอาจต้องการที่จะรักษาสภาพด้วยการเยียวยาที่บ้านสำหรับการถูกแดดเผา โชคดีที่มนุษย์มักถูกแดดเผาการเยียวยารักษาบ้านที่ยอดเยี่ยมหลายอย่างมีอยู่เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว การบำบัดด้วยความเย็นเช่นอ่างน้ำเย็นหรือเจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยได้และการรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้
การอาบน้ำเย็นที่ยาวนานสามารถลดความเจ็บปวดและอาการคันที่เกิดจากการถูกแดดเผาได้อย่างมาก แต่การเพิ่มส่วนผสมทางเลือกบางอย่างลงในอ่างอาบน้ำก็สามารถปรับปรุงการรักษา นมหรือเบกกิ้งโซดาที่เติมลงในอ่างน้ำเย็นสามารถช่วยให้ผิวสงบชั่วคราวและลดอาการคันที่เกิดจากการไหม้ ระวังเพื่อหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งในช่วงเวลานี้เช่นสบู่เจลอาบน้ำหรืออ่างฟอง ผู้ที่เป็นแฟนของยาแก้ผิวไหม้จากแสงแดดที่บ้านก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อาบน้ำหรือผลิตภัณฑ์จากร่างกายที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมเนื่องจากอาจทำให้รู้สึกเจ็บและแห้งกร้าน
นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ที่บ้านหลายอย่างสำหรับการถูกแดดเผาซึ่งสามารถถูเบา ๆ บนแผลไหม้เพื่อลดความเจ็บปวดบวมและแผลไหม้ เจลว่านหางจระเข้นั้นมีประโยชน์อย่างมากในการเผาไหม้เพื่อปลอบประโลมเช่นเดียวกับสารสกัดจากวิตามินอีทั้งสองชนิดนี้มีอยู่ทั่วไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพแม้ว่าว่านหางจระเข้นั้นสามารถพบได้ง่าย
หากเปลือกตาของบุคคลถูกไฟลวกหรือบวมเขาหรือเธอสามารถวางแตงกวาไว้เป็นเวลา 15 นาที ถุงชาที่เปียกและเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมตาได้ แต่ควรใช้เฉพาะชาสมุนไพรที่ไม่มีส่วนผสมของสะระแหน่เท่านั้นเนื่องจากมิ้นต์อาจกัดตาได้ สำหรับการเผาไหม้บนใบหน้าสามารถผสมหน้ากากโยเกิร์ตและแตงกวาเข้าด้วยกันและทาให้ทั่วใบหน้า
การเยียวยาที่บ้านสำหรับการถูกแดดเผาสามารถทำงานได้ดีขึ้นถ้าคนยังคงความชุ่มชื้นหลังจากการเผาไหม้ ผิวจะแห้งและแตกเมื่อถูกเผาเนื่องจากความชื้นและน้ำมันตามธรรมชาติถูกละลายโดยรังสี UV ที่รุนแรง ผิวหนังสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหากบุคคลนั้นดื่มน้ำเย็นจำนวนมากซึ่งอาจช่วยลดอาการบวมได้
หลังจากความเจ็บปวดจากการเผาไหม้ได้ลดลงอย่างมากผิวที่ตายแล้วอาจลอกออกเป็นเวลาหลายวัน การเยียวยาที่บ้านสำหรับการถูกแดดเผายังช่วยรักษาการลอกและลดระยะเวลาที่ใช้ในการผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว การแปรงผิวเบา ๆ ด้วยเกลือหรือข้าวโอ๊ตหยาบสามารถช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกได้ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับชั้นผิวใหม่ภายใต้การเผาไหม้ ส่วนผสมที่รวมน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกสามารถนำไปใช้กับร่างกายได้อย่างกว้างขวางห้านาทีก่อนอาบน้ำเพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก
