การลดอาการปวดตาโดยทั่วไปนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่บางครั้งอาจต้องมีคนไปพบแพทย์ ตามกฎทั่วไปการกำจัดแหล่งที่มาของอาการปวดตาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน ในสถานการณ์ส่วนใหญ่คนสามารถลดความเครียดตาของพวกเขาโดยการเปลี่ยนนิสัยเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไปตา บางครั้งผู้คนอาจต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแสงสว่างในพื้นที่ที่พวกเขาดูโทรทัศน์ใช้คอมพิวเตอร์หรืออ่าน เมื่อโซลูชันเหล่านั้นไม่ทำงานการเปลี่ยนยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาพิเศษบางครั้งอาจมีประโยชน์
โดยปกติแล้วการลดอาการปวดตาเป็นเพียงเรื่องของการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดปัญหา หลายคนสามารถจัดการกับอาการปวดตาโดยใช้เวลาน้อยลงที่เครื่องคอมพิวเตอร์หรือใช้แสงมากขึ้นในขณะที่อ่านหนังสือเพื่อให้ตาของพวกเขาไม่ได้มีปัญหามากในการมุ่งเน้น บางครั้งผู้คนสามารถหยุดพักที่อนุญาตให้ดวงตาพักเป็นระยะ ๆ ในระหว่างการทำงานเพื่อลดอาการปวดตา
ในกรณีอื่น ๆ อาจมีแสงสว่างมากเกินไปหรือมีความแตกต่างมากเกินไประหว่างสิ่งที่บุคคลเห็นและพื้นหลังโดยรอบ โดยทั่วไปสถานการณ์แสงที่รุนแรงมักจะทำให้เครียดมากขึ้นในสายตาของแต่ละคน บางครั้งผู้คนสามารถเปลี่ยนการวางตำแหน่งของพวกเขาเพื่อให้แสงไม่โดนหน้าจอโดยตรงหรือเปลี่ยนตำแหน่งหลอดไฟเพื่อให้แสงถูกโฟกัสไปในทิศทางที่แตกต่างกันเพื่อลดปัญหา
มีแว่นสายตาพิเศษที่ช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการปวดตาและใบสั่งยาเหล่านั้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่ว่าการสั่งยารักษาสายตาที่ล้าสมัยสามารถทำให้บุคคลนั้นมีปัญหาในการโฟกัสได้ยากขึ้นและยังทำให้เกิดอาการปวดตา ด้วยเหตุนี้บางครั้งการได้รับใบสั่งยาใหม่ก็เพียงพอที่จะจัดการกับปัญหาสายตาของใครบางคน
สำหรับผู้ที่ยังคงมีอาการปวดตาหลังจากลองวิธีแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดพวกเขาอาจถูกบังคับให้รักษาอาการ ตัวอย่างเช่นหากบุคคลมีอาการตาแห้งเขาอาจใช้ยาหยอดตาเพื่อรักษาความชุ่มชื้น ในทำนองเดียวกันหากมีคนปวดหัวจากอาการปวดตาเขาอาจตัดสินใจที่จะจัดการกับอาการปวดหัวโดยตรงโดยใช้ยาแก้ปวด
ผู้คนมักประสบกับอาการปวดตาเมื่อใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากเกินไป หลายคนไม่ค่อยตอบสนองต่อแสงที่มาจากจอคอมพิวเตอร์และความจริงที่ว่าผู้คนนั่งอยู่ใกล้กับหน้าจอคอมพิวเตอร์บางครั้งก็ทำให้ปัญหาแย่ลง ด้วยเหตุนี้อาการปวดตาจึงค่อยๆกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นเนื่องจากคอมพิวเตอร์กลายเป็นที่แพร่หลายในสังคม
