โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคที่ร้ายแรงและอันตรายที่ควรได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างไรก็ตามเมื่อการถอนตัวเริ่มต้นและการล้างพิษเสร็จสิ้นแล้วมีเคล็ดลับเล็กน้อยที่อาจช่วยในการช่วยเหลือตนเองจากโรคพิษสุราเรื้อรัง เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองครั้งแรกและที่สำคัญที่สุดคือการคงความชัดเจนของกิจกรรมที่จะมีแอลกอฮอล์ เคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับการช่วยเหลือตนเองจากโรคพิษสุราเรื้อรังคือการหาคนที่ไม่สามารถติดต่อได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อให้กำลังใจและให้คำแนะนำและเขียนรายการทางเลือกในการดื่ม ในขณะที่ไม่ใช่เรื่องง่ายสามารถควบคุมโรคพิษสุราเรื้อรังได้หากผู้ติดสุราพัฒนาความคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการเสพติดและพยายามอย่างจริงใจที่จะไม่ดื่ม
แม้หลังจากหลายปีของการมีชีวิตที่เงียบขรึมผู้ติดสุราจำนวนมากก็บ่นเรื่องการใช้ยา มีเคล็ดลับบางอย่างที่ตั้งใจและพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้ใช้บางคนหลีกเลี่ยงการใช้งานต่อไปผ่านการช่วยเหลือตนเองด้วยแอลกอฮอล์ เช่นเดียวกับยาเสพติดใด ๆ ผู้ป่วยที่ประสบความสำเร็จในการฟื้นฟูจะต้องถอนตัวออกจากกิจกรรมหรือสถานที่ใด ๆ ที่มีแอลกอฮอล์อยู่ นี่อาจเป็นบ้านของเพื่อนกิจกรรมกีฬาและบางครั้งอาจเป็นร้านขายของชำ
คลินิกและโปรแกรมการใช้สารเสพติดส่วนใหญ่แนะนำให้สปอนเซอร์ช่วยเหลือผู้ติดยาเสพติดผ่านกระบวนการกู้คืน นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีสำหรับความสำเร็จของการช่วยเหลือตนเองจากโรคพิษสุราเรื้อรัง โดยการค้นหาบุคคลที่น่าเชื่อถือเพื่อเสนอคำแนะนำตลอดจนการแก้ไขปัญหาและการล่อลวงทำให้ผู้ติดสุราที่ฟื้นตัวกลับมีโอกาสประสบความสำเร็จที่ดีกว่าผู้ติดยาเสพติดโดยไม่มีทีมสนับสนุน มันมักจะแนะนำให้หาไม่เพียงคนเดียวที่จะให้ความช่วยเหลือ แต่หลายคนเพื่อให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนในการช่วยเหลือตนเองจากโรคพิษสุราเรื้อรังช่วยตัวเองเพื่อให้มีใครบางคนเสมอเมื่อต้องการความช่วยเหลือ
เคล็ดลับอีกข้อหนึ่งที่สามารถใช้สำหรับการช่วยเหลือตนเองจากโรคพิษสุราเรื้อรังคือการทำรายการข้อดีและข้อเสียของการดื่ม ส่วนหนึ่งของโครงการช่วยเหลือตนเองด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังที่ดีควรทำรายการเหตุผลเพื่อหลีกเลี่ยงการดื่ม โดยการทำรายการสิ่งที่ดีทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นได้หากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเปรียบเทียบกับรายการของสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มผลลัพธ์โดยทั่วไปแล้วจะกระตุ้นการเลือกที่มีสติ กุญแจสำคัญในการช่วยเหลือผู้ติดสุราในเชิงบวกคือการให้ผู้ติดสุราทำรายการทางเลือกในการดื่มแอลกอฮอล์และหาวิธีที่จะทำให้ทางเลือกเป็นทางเลือกที่เหมือนจริง
