การกู้คืนส่วน C อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์และในขณะที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่นเท่านั้นพวกเขายังสามารถดำเนินการช่วยเหลือตนเองได้ หนึ่งข้อเสนอแนะคือผู้ป่วยเตรียมบ้านก่อนเวลาด้วยสิ่งของสะดวกสบายเช่นหมอนและผ้าห่มเพื่อให้พวกเขาสามารถผ่อนคลายเมื่อพวกเขากลับมา ผู้ป่วยควรพยายามหลีกเลี่ยงการใช้บันไดหากเป็นไปได้ให้ถอยกลับไปข้างหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้บันไดหากต้องใช้บันได ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ยาแก้ปวดที่มีให้โดยเฉพาะในช่วงสองสามวันแรกของการกู้คืน c-section
หากมีการวางแผนส่วน c จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมบ้านสำหรับการกู้คืนก่อนการผ่าตัดเกิดขึ้น ผู้ป่วยควรคาดหวังว่าจะได้พักเวลาส่วนใหญ่ซึ่งหมายความว่าส่วนใหญ่ของวันจะมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาทั้งบนเตียงหรือบนโซฟา ผู้หญิงที่คาดว่าจะได้รับส่วน c ควรเลือกพื้นที่ของบ้านใกล้กับห้องครัวและห้องน้ำแล้วเพิ่มหมอนและผ้าห่มเพื่อความสะดวกสบาย มันเป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บไอเท็มไว้เพื่อความบันเทิงเช่นรีโมทโทรทัศน์วิทยุหนังสือหรือปริศนาคำไขว้ นอกจากนี้มักจะมีประโยชน์ในการตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีโต๊ะเล็ก ๆ อยู่ใต้วงแขนของโซฟาหรือเตียงเนื่องจากน้ำและยาแก้ปวดจำเป็นต้องเก็บไว้ใกล้ ๆ
ผู้ป่วยควรพยายามหลีกเลี่ยงการปีนบันไดเป็นประจำหากเป็นไปได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวนี้เกี่ยวข้องกับการใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งต้องใช้เวลาในการรักษา ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนที่มีบ้านสองชั้นจึงเลือกพื้นที่ชั้นล่างเพื่อพักฟื้นหรืออย่างน้อยก็มีใครสักคนที่พร้อมช่วยปีนบันไดเมื่อจำเป็น ผู้หญิงบางคนพบว่าการปีนบันไดไปข้างหลังทำให้พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการใช้ตัวย่อของตัวเองได้แม้ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำอย่างช้าๆ
ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกดีขึ้นกว่าที่คาดไว้ในช่วงพักฟื้นส่วน c และอาจรู้สึกอยากข้ามยาแก้ปวดที่ได้รับ โชคไม่ดีที่อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างฉับพลันเมื่อผู้ป่วยคาดหวังอย่างน้อยที่สุดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์ ในความเป็นจริงผู้ป่วยมักได้รับคำแนะนำให้ทานยาครั้งต่อไปเมื่อได้รับคำสั่งแทนที่จะรอจนกว่าจะมีอาการปวดเนื่องจากมักจะทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องได้ง่ายกว่าพยายามที่จะกำจัดมันทันทีที่ปรากฏขึ้น ผู้ป่วยบางรายอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ยาในช่วงเริ่มต้นการกู้คืน c-section แต่เป็นไปได้เพราะยาแก้ปวดที่ให้ในระหว่างการผ่าตัดยังไม่หมดซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ป่วยควรเตรียมความพร้อมเพื่อควบคุมความเจ็บปวดของพวกเขา พวกเขาจะไม่ต้องการมัน
