วิธีที่ดีที่สุดในการลดความดันหูขึ้นอยู่กับสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย ความดันของหูมักเกิดขึ้นเนื่องจากการขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็วในระนาบหรือสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ความดันหูประเภทนี้มักเห็นได้ทันทีโดยการแตกกรามหรือการเคี้ยวหมากฝรั่ง หากความรู้สึกไม่สบายเกิดจากความแออัดหรือการติดเชื้อทางหูวิธีที่ดีที่สุดในการลดความดันหูสามารถทำได้โดยการรักษาตามอาการ การนำแหล่งที่มาของปัญหาสามารถปลดปล่อยแรงกดดันและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง
แหล่งที่มาของความรู้สึกไม่สบายหูที่พบบ่อยคือความดันในห้องโดยสารที่เกี่ยวข้องกับการบิน การขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็วอาจส่งผลให้เกิดความแตกต่างของความดันระหว่างหูชั้นในกับสภาพแวดล้อมท้องถิ่น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกแออัดหูแน่นหรือแม้กระทั่งความเจ็บปวด วิธีหนึ่งที่จะทำให้ความดันเท่ากันคือการย้ายขากรรไกรจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลการวางกรามหรือหมากฝรั่งมักจะได้ผลตามที่ต้องการ
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ความดันหูเท่ากันคือการหาวลึก สิ่งนี้อาจใช้งานได้เนื่องจากการหาวของลึกนั้นอาจส่งผลให้เปิดกรามกว้างมากซึ่งอาจบังคับให้เปิดท่อยูสเทเชียน หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้การลดแรงดันหูทำได้โดยการปิดปากปิดจมูกแล้วเป่าเบา ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เป่าแรงเกินไปในลักษณะนี้แม้ว่าจะทำอย่างถูกต้องจะได้ยินเสียง popping เล็กน้อย
วิธีการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนหูหรือเนื้อเยื่อรอบ ๆ ด้วยมืออาจทำให้เกิดความโล่งใจได้ การดึงที่ติ่งหูเบา ๆ อาจทำให้ท่อยูสเตเชียนระบายออกเช่นเดียวกับการนวดบริเวณหลังใบหู อีกทางเลือกหนึ่งในการลองใช้น้ำอุ่นล้างผ้าแล้ววางลงในถ้วยพลาสติกที่ยืดหยุ่นได้ ถ้วยอาจถูกกดทับหูและความร้อนจากผ้าอาจนำไปสู่การบรรเทาความดันหู
หากความดันนั้นเกิดจากการติดเชื้อที่ไซนัสหรือหูดังนั้นวิธีเดียวที่จะได้รับการบรรเทาความดันหูอาจเป็นการรักษาสาเหตุ ในกรณีที่มีการติดเชื้อไซนัสอาจมีส่วนช่วยลดอาการคัดจมูกหรือยาต้านฮีสตามีน ไซนัสอาจล้างออกได้ด้วยการล้างด้วยน้ำเค็มและอุปกรณ์ที่เรียกว่าหม้อเนติ การติดเชื้อที่หูอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะแม้ว่าบางครั้งพวกเขาสามารถจัดการได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน น้ำมันอุ่นสักสองสามหยดบางครั้งสามารถช่วยในการติดเชื้อที่หูและอาจนำไปสู่การบรรเทา
