การฟื้นฟูสมรรถภาพด้านสุขภาพจิตหมายถึงการฟื้นตัวของผู้ป่วยจิตเวชจากสภาพหรือเงื่อนไขที่ทำให้เขาไม่สามารถทำงานและศึกษาอย่างมีประสิทธิผลหรือส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของเขา การฟื้นฟูสมรรถภาพประเภทนี้มีหลายมิติและสหสาขาวิชาชีพที่เกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนใหญ่ของผู้ป่วย ระยะเวลาที่ต้องใช้ในการฟื้นฟูสุขภาพจิตของผู้ป่วยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลความรุนแรงของการเจ็บป่วยและขอบเขตของระบบสนับสนุนทางสังคมของเขา อย่างไรก็ตามขั้นตอนพื้นฐานและเรียบง่ายที่ดูเหมือนจะเด่นชัดสามารถปรับปรุงอัตราและขอบเขตของการกู้คืนของผู้ป่วย ด้วยเหตุนี้เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพจิตมักจะรวมถึงการปฏิบัติตามแผนการรักษาการออกกำลังกายการพักผ่อนและโภชนาการที่เหมาะสมรวมถึงคำแนะนำอื่น ๆ
การหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยในการนำทางเหตุการณ์สำคัญที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพจิต ผู้ป่วยจะต้องสามารถไว้วางใจแพทย์หรือนักบำบัดของเขาในขณะที่พวกเขาเข้าสู่ "สัญญา" การกู้คืนที่ต้องใช้ความซื่อสัตย์และการเปิดเผย การประเมินอารมณ์ความประพฤติและการปฏิบัติตามแผนการรักษาที่กำหนดอย่างซื่อสัตย์เป็นสิ่งจำเป็น การฟื้นฟูสมรรถภาพด้านสุขภาพจิตไม่ค่อยดำเนินไปเป็นเส้นตรง ผู้ป่วยจะต้องเปิดให้บริการกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของเขาเกี่ยวกับการออกนอกเส้นทางและพังทลายตลอดการเดินทาง
เคล็ดลับที่สำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพจิตเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามยา ผู้ป่วยจิตเวชจะต้องใช้ยาทั้งหมดตามที่กำหนด - หรือรายงานโดยสุจริตว่ายาที่ละเว้นและทำไม หากความโปร่งใสในระดับนี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสัญญาการรักษาผู้ป่วยผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจะสั่งยาและรายงานแผนการรักษาที่ไม่มีตัวตน ร่วมกับการปฏิบัติตามยาผู้ป่วยจะต้องหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยตนเองหรือรักษาอาการของเขาด้วยแอลกอฮอล์ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ไม่รู้จักกับแพทย์หรือยาเสพติดริมถนน พฤติกรรมการกินยาด้วยตนเองของผู้ป่วยสามารถลบล้างหรือปิดบังสัญญาณของการฟื้นฟูและปรับปรุงสุขภาพจิต
ในที่สุดมีเคล็ดลับการฟื้นฟูสุขภาพจิตที่พิจารณาว่าเป็น“ สามัญสำนึก” แต่บ่อยครั้งที่ยากมากที่จะจัดวางด้วยความสม่ำเสมอและความมุ่งมั่น ยกตัวอย่างเช่นโปรแกรมการออกกำลังกายปกติมีการเชื่อมโยงกับการพัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์ในการศึกษาจำนวนมากเกินไปที่จะแสดงรายการ ประโยชน์ของการออกกำลังกายใช้เวลานานกว่า endorphin เริ่มต้นของกิจกรรม โภชนาการที่ได้รับการปรับปรุงสามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายลดความเหนื่อยล้าและปรับปรุงอารมณ์ นอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นประจำและโภชนาการที่ได้รับการปรับปรุงแล้วการได้รับการพักผ่อนและนอนหลับที่เพียงพอยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมอารมณ์พลังงานและการผลิตสารสื่อประสาท
