การค้นหาการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุสามารถทำได้โดยการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนท้องถิ่น หน่วยงานบริการสังคมสามารถแนะนำกลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุ หนังสือและสิ่งตีพิมพ์ที่เสนอวิธีแก้ปัญหาผู้สูงอายุอาจมีอยู่ที่ห้องสมุดท้องถิ่น เทคนิคการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุสามารถเรียนรู้ได้ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หรือนักสังคมสงเคราะห์ ผู้สูงอายุหลายคนอาจพบว่าอุปกรณ์อำนวยความสะดวกพิเศษมีประสิทธิภาพในการได้รับความเป็นอิสระจากงานประจำวัน
ผู้สูงอายุบางคนที่มีความคล่องตัว จำกัด พบว่าเป็นการยากที่จะทำงานประจำวันเช่นการอาบน้ำ การติดตั้งอ่างอาบน้ำแบบวอล์คอินนั้นเป็นวิธีที่ปลอดภัยและประหยัดสำหรับผู้สูงอายุ รถสกู๊ตเตอร์หรือเก้าอี้ไฟฟ้าสามารถเป็นอีกวิธีหนึ่งในการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุ ด้วยการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือตนเองผู้สูงอายุสามารถปลอดภัยในบ้านของตัวเองในขณะที่ยังคงอิสระ
อุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ สำหรับผู้สูงอายุสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิต อุปกรณ์ที่ใช้ในครัวเรือนเช่นโทรศัพท์ที่มีแผงปุ่มกดขนาดใหญ่พิเศษสามารถช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านสายตา โทรศัพท์ที่มีลำโพงขยายเสียงสามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุที่สูญเสียการได้ยินได้สะดวก
ผู้สูงอายุในบ้านมักประสบกับภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความโดดเดี่ยว วิธีหนึ่งในการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุที่ถูกกักขังอยู่ในบ้านคือการสอนพื้นฐานการใช้คอมพิวเตอร์ อาสาสมัครอาจไปเยี่ยมผู้สูงอายุเพื่อติวเตอร์กับพื้นฐานของการใช้อินเทอร์เน็ต ผู้สูงอายุที่สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีดังกล่าวสามารถพึ่งพาตนเองได้มากขึ้น การเข้าถึงทรัพยากรต่าง ๆ เช่นโครงการบริการชุมชนสามารถสร้างความมั่นใจเช่นกัน
กิจกรรมทางสังคมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุ องค์กรที่ช่วยเหลือตนเองบางแห่งมีเกมกิจกรรมและฟังก์ชั่นต่าง ๆ ที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุ โปรแกรมเหล่านี้สำหรับผู้สูงอายุยังสามารถจัดหามิตรภาพที่จำเป็นมาก หลายโปรแกรมยังมีการบรรยายและการให้คำปรึกษาที่สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุมีความพอเพียง
ในหลายกรณีผู้สูงอายุอาจมีเวลาหางานยาก ชุมชนหลายแห่งให้บริการที่กรมอายุ บริการเหล่านี้อาจให้ทรัพยากรเช่นรายการเว็บไซต์งานหรือโอกาสที่ผู้สูงอายุบางคนอาจมองข้าม หลายองค์กรช่วยผู้สูงอายุที่เกษียณอายุราชการกึ่งหางานพิเศษ
ผู้สูงอายุที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่าง ๆ อาจเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเจ็บป่วยโดยการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน การช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคอัลไซเมอร์อาจรวมถึงกิจกรรมการเรียนรู้พิเศษ โปรแกรมเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยพัฒนาทักษะความจำและยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอัลไซเมอร์ กลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับสมาชิกครอบครัวของผู้ป่วยอัลไซเมอร์สามารถพบได้ทั่วไป
