การโจมตีตื่นตระหนกของสลีปนั้นคล้ายกับการโจมตีเสียขวัญทั่วไป แต่สิ่งเหล่านี้ปลุกคนให้ตื่นด้วยความรู้สึกหวาดกลัวอย่างแรง การโจมตีเสียขวัญประเภทนี้อาจสร้างความสับสนและน่ากลัวมาก การรักษาความผิดปกติทางจิตหรือทางกายภาพพื้นฐานเป็นส่วนสำคัญของการรักษาอาการตื่นตระหนก ยาและเทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างสามารถช่วยได้เช่นกัน
บุคคลที่ประสบปัญหาการตื่นตระหนกจากการนอนหลับมักมีปัญหาพื้นฐานที่อาจหรืออาจไม่ทราบ ยกตัวอย่างเช่นบุคคลที่มีความเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD) มักจะมีการโจมตีเสียขวัญเหล่านี้พร้อมกับการโจมตีเสียขวัญปกติ หยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญเหล่านี้ บุคคลที่มีความผิดปกตินี้ไม่สามารถหายใจได้ในเวลากลางคืนซึ่งสามารถปลุกพวกเขาในกลางดึก
การบำบัดมักจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตวิทยา การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นหนึ่งในการบำบัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ยาบางอย่างอาจจำเป็นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญ
ยากล่อมประสาทและยาลดความวิตกกังวลเป็นยาที่พบได้บ่อยที่สุดที่กำหนดไว้สำหรับการโจมตีเสียขวัญ ยาระงับประสาทหรือยากล่อมประสาทอาจมีความจำเป็นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญ สิ่งเหล่านี้มักจะช่วยให้สงบและผ่อนคลายผู้ป่วยเพื่อที่เขาจะได้พักผ่อนในเวลากลางคืน ยาอื่น ๆ เช่น beta blockers ยังสามารถช่วยชะลอการแข่งรถหัวใจซึ่งเป็นอาการทั่วไปของการโจมตีเสียขวัญส่วนใหญ่
เทคนิคการผ่อนคลายยังสามารถช่วยคนที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญ สิ่งเหล่านี้ควรทำตลอดทั้งวันเช่นเดียวกับก่อนนอน แบบฝึกหัดที่หายใจลึกและสมาธิเป็นตัวอย่างที่ดีของเทคนิคการผ่อนคลาย เมื่อหายใจเข้าและออกช้าๆคน ๆ หนึ่งสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้มากพอที่จะนอนหลับตลอดทั้งคืน
ในกรณีที่เกิดอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืนผู้ประสบภัยควรพยายามสงบสติอารมณ์ให้มากที่สุด การออกกำลังกายการหายใจอาจช่วยได้ในเวลานี้ บุคคลบางคนไปเดินเล่นและรับอากาศบริสุทธิ์เมื่อตื่นขึ้นหลังจากการโจมตีเสียขวัญ ถ้าคนใช้ยาระงับประสาทเพื่อสงบสติอารมณ์หลังจากการโจมตีเสียขวัญพวกเขาควรเก็บไว้ใกล้กับเตียงพร้อมกับขวดน้ำ
การกินหรือดื่มอะไรบางอย่างก่อนเข้านอนอาจทำให้บางคนมีอาการหวาดกลัวประเภทนี้ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดสองข้อเนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจรบกวนการนอนหลับ การลดความเครียดในระหว่างวันและก่อนนอนยังสามารถช่วยป้องกันการโจมตีเสียขวัญได้อีกด้วย บุคคลบางคนอาจเลือกที่จะเรียนการจัดการความเครียดเพื่อลดความเครียด
